2010-12-25 10:05:41kwing1980
我国民间素有冬季进补的习惯,富丽华德穆拉德博士提醒进补要适度
我国民间素有冬季进补的习惯,富丽华德
我国民间素有冬季进补的习惯,但富丽华德提醒,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易 心脑血管疾病。富丽华德建议不能造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。
心态平衡
情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。
适当运动
心脑血管患者不是不能运动,而是要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。 激光疗法 心脑血管疾病的预防自从出现了净雪激光治疗仪,使心脑血管疾病的发病率大大减少,心脑血管疾病 心脑血管疾病