我常想...過與不及都是永遠也無法準確拿捏的，

尤其是感情與情緒，經常都會不小心就失去分寸......

談戀愛容易，但維持一段長久的關係卻難度很高，

這裡面有忠誠、信任、包容、耐性.....和不減的溫度。

說起來容易做起來很難，

若在感情裡總是想到自己，總是只有自己的需求和感受，

沒有將對方的生活和感受放在心裡，

必會因為太多的自我而讓這段感情終結......

但若因為感情沒了自我，卻又會因此而沒有方向，

只為了對方而生活....一但失去感情，就像失控的船沒有方向，

沒有了生活的重心和情感的依靠.....

情緒也是這樣....

過分的壓抑和太輕易被挑起，都容易在生活上給自己和旁人帶來困擾，

激動的情緒若沒有出口宣洩，壓抑在心裡很容易就病了......

而太容易因為環境影響心情，就像顆不定時炸彈般讓人驚惶，

旁人得看著你的臉色過日子....

這陣子我同時面臨感情和工作的波折，

情緒走到了谷底，但這樣的安靜卻未嘗不是好事....

讓我仔細的溫習了很久不曾細想的課題。

這段感情走到現在，溫溫吞吞的過了7年，

無風無雨、相安無事，

但直到現在才真正赤裸裸的去扯開外衣檢視，

爭執和僵持幾乎成了兩個人見面時的標準場景，

她懊惱我自責，兩個人都不好過的一段時間......

於是她選擇自我成長，而不是負氣分開，

我也不再壓抑隱忍，而以為自己可以承受一切。

這個逗點是充滿創傷的符號，

卻也是繼續往前的符號..........

過與不及的拿捏.....需要生活的經歷和經驗，

也需要長久的自我認知和成長，

是一輩子的課題......