7月14日，今天是要開始正式呼吸的時候，一大早的分享裡，開始充滿一種緊張的氣息。聽著大家分享自己的夢境，感覺著整個大團體的氛圍，我也開始回想自己之前參加這個課程的回想。經過這次理論上的再度理解，加上自己這些年的經歷去驗證，我突然又有一些新的覺察。

跳開之前自己對上課的經驗，突然可以理解第一次上「深度意識之旅」讓我體驗到「身體意識」，開始去放開自己的身體，不想給身體束縛。而第二次的經驗，因為自己太快清醒，也太快放棄，就一直卡在「自責」的難過。會無法理解自己怎麼這麼快放棄？怎麼都不會求救？我就那樣躺在那邊聽音樂聽了三個半鐘頭？

可是現在，透過團體的分享，對於「意識」理論的瞭解，以及自己回頭看這幾年的歲月，我才發現----如果我不自責，從「身體」、「情緒」、「心靈」、「靈魂」的各個意識去理解的話，我會那樣躺著休息，未嘗不是一個「提醒」？

這幾年來，我開始放下身邊許多可以「放下」卻又一直「不敢放下」的事與物！只是為了讓自己更可以自在的過日子，讓自己可以回到最單純的自己。所以許多時後，其實自己是無所事事的跟自己在一起。不願意讓自己為了一些錢而太忙碌，不願意為了討好去瞎忙；不願意去作自己不想做的是，也不願意去為了別人的期待而放棄自己。

所以當我這一早，透過這樣的觀察與回想，我才瞭解了，當初我第二次上課所經歷到的，原來不是我「認知」上那樣的負面訊息！原來，當我經歷過身體激烈的能量震動後，它所要給我的訊息是，我該好好休息了！那個時候，我剛剛知道生病，我開始要進入生命另一個內在旅程；現在這個時候，我終於知道我身體這幾年真的一直在休息，但是我的內在生命卻也因為這樣的沈淺，反而激發出另一種火花！

就好像第二次的經驗，我讓自己躺在那邊，慢慢的聽歌，慢慢的等待，一方面會有點自責（不想醒來後知道可以求救後的「完全自責」！），一方面會期待有些畫面閃現；一方面會挑剔的聽著音樂的不完美，一方面又會去要自己回到自己的內在世界去繼續….現在一想，不就跟自己這幾年來的經歷符合嗎！

我也才突然的意識到，原來這三年前的「深度意識之旅」，至今仍在我的生命歷程裡發酵….一直到我這次回來當助教，我才完成這個旅程！

深深的吸了一口氣，我感覺到內心因為這樣覺察的悸動，好感謝有這樣的機會讓自己又看到自己！
於是我們展開整整兩天的呼吸旅程，看著不同人因為狀況的不同，展現了不同的過程。有些人很激烈的身體反應，有些人隨著音樂進入不同的時空；有些人舞蹈出非常優美的姿態，有些人可以經過不斷的努力而達到四層進入的經驗！甚至有些人還經歷了完成自己生命裡某些未完成遺憾的過程，那創新的彌補手法，真的是當下感動到不行。

許多不一樣的「打開」，讓我更清楚的見識到這課程的深度及廣度。也更能理解為何要經歷這麼久呼吸的用意….有些人因為一直不放棄而有更多的收穫，也有人因為「想要」更美好的經驗，卻跑到一個自己都覺得不完美的經歷；有些人越刻意的期待要進入某種意識時，卻反而一直卡在那個無法進入的層面；有些人及使當下覺得自己打開了、夠了，卻又在隔天的分享裡「遺棄」自己體驗的美好，轉而回到「認知意識」裡的自我模式去挑剔自己！

看著不同生命經歷所產生的曼陀羅，好多美好的創意就在這時候產生。誰能說人天生是沒創意的呢？就看怎樣去開啟每個人不一樣的創意之門？就看你會不會回過頭來欣賞自己的創意了….尤其是意識與潛意識的門打開之後，你是願意繼續去敲打那個門？是否也可以給自己更多機會去輕啟那深鎖已久的門扉？

帶著許多的心得，我回到自己平庸的日常生活，靜靜的期待尋找到那：屬於我自己的靈性旅程！


亞輝2007/7/28