2004-10-06 00:20:14亞輝
生命中的微粒沙塵…(一)看見自己生命轉彎的起始點
生命中的微粒沙塵……
自從寫完今年的生日感想後,整整一個半月沒有動手寫自己的心情感想。一來是課業上的壓力,另外也是自己心情上的沒有動力…雖然日子也沒有因此而停止前進~
不過真的訝異的是…許多細微的感覺也不斷的在自己的思緒裡-奔馳!
也許是生活型態的轉變,每天開始固定的上課、下課、背單字、工作、準備考試,所有的力氣精神就完全的填塞滿了。但是,好玩的是在這樣的過程中,卻也常常瞥見一些生命中的微粒沙塵…一份感動!一個溫馨的回想!一次突然的覺察!一段刻骨銘心的事件…
先說自己目前的狀況吧…
看見自己生命轉彎的起始點…
最近最常感覺到的-便是覺得:「生命中到底如何開始轉彎?」的察覺。怎麼說呢?自從開始帶領自我探索的課程後,自己除了可以跟朋友分享更深曾的一些細微感動之外,最大的收穫該說是可以慢慢的去觀察到這些朋友開始改變的過程。每一次他們生命中遇到挫折時;不管是看著他們如何走在各自的艱難裡,或者是陪伴他們漸漸的度過困頓的時刻,很幸運的我都有機會參與這樣的歷程。更讓我在這樣的過程中,收到豐富的滋養!
可是當我開始回到學校後,當我的視野開始從外在世界的分享與內在自我的探索回歸到更深的一個人的世界時…某種更內心世界的、完全獨自一個人的「觀看」
(細剖自我)便開始了~正如Tommy說的:讀書完全是自己一個人的事情,沒有外在的紛擾,沒有人我間的揪葛,有的只是自己一個人,完全沉浸在那個內心世界的自己!
而真正讓我開始驚覺到的…便是一次小考的經歷…
因為是老學生,跟以往年輕時刻無憂無慮的學生時代不同。除了上課的課業壓力之外,生活經濟上的壓力,體力記憶方面的壓力,求好心切的的壓力,還有就是…因為這些壓力而無形中更給自己壓力的壓力!!
於是當有一門”字根字彙”的小考之後…因為不小心在每週每次的小考都保持滿分的狀況下…第6次的那天小考時,自己緊張的在考時突然產生片刻的慌亂-因為其中一個英文單字的一個「O」不知是否該寫上…而掙扎時!自己的慌亂一直延續到考卷收走後,打開書去查那個單字時,雖然答案出來了,可是我卻忘了自己到底有沒有寫上那一個「O」字????….
於是我艱難的時刻便開始~先是接下來上課時的懊惱: 「明明背的時候都有記得啊?」…到下課後,幾乎每天都會不時的想起這件事好幾次,然後就眼睜睜的看見自己內心世界兩套戲碼…一邊不斷的安慰自己不要那麼的在乎,反正只錯這一個字也有48分啊(滿分50分)。但是另一邊卻又不斷的自責、懊悔、難過,就差這一個「O」…不斷的上演!更氣的是,那種每天重複的難過不斷的累積,就更清清楚楚的看到自己為難自己的「惡性循環」!
一直到隔週的同一節課,自己也受苦受難的折磨自己一週後,當考卷從老師的手裡發下時…才猛然發現…我有寫上那一個「O」字!!
於是所有的歷程在這樣的剎那間變成了自己的笑話一則!!而更氣的是…自己莫名其妙的為難自己一個星期!!
事後回想,很感激自己有這樣的經驗,完全的貼近看到自己與自己如何過不去的經歷。更在這樣的事後回觀中,開啟了一個新的視野。如何在生命的細枝末節中去觀察到那開始轉彎的歷程?如何在「拿起」與「放下」之間看到自己的狀態?更重要的是如何去渡過那段自己不放過自己的時刻….尤其是在這樣的狀態下,在一片渾沌無法掌控自己的生命旅程時,如何學著「放手」去經歷!!
也因為這樣,我終於開始踏上另一段「尋找自己生命轉彎點」的歷程。從這樣的一個英文單字讓自己卡住一個禮拜,我生命中一些事件片段發生後所影響的生命旅程…不論是因為自己太「ㄍ一ㄣ」、太要求完美而讓自己卡住的事情;或者是為了某些自己放不開的情緒而放棄全部的模式…更看到這樣觀念所影響的事件-讀書會、同志家族以及自己內心失落的源頭與背後終究動力的理解!
然後從這樣的經歷開始,更讓我看到另外一個事件的覺察…
自從寫完今年的生日感想後,整整一個半月沒有動手寫自己的心情感想。一來是課業上的壓力,另外也是自己心情上的沒有動力…雖然日子也沒有因此而停止前進~
不過真的訝異的是…許多細微的感覺也不斷的在自己的思緒裡-奔馳!
也許是生活型態的轉變,每天開始固定的上課、下課、背單字、工作、準備考試,所有的力氣精神就完全的填塞滿了。但是,好玩的是在這樣的過程中,卻也常常瞥見一些生命中的微粒沙塵…一份感動!一個溫馨的回想!一次突然的覺察!一段刻骨銘心的事件…
先說自己目前的狀況吧…
看見自己生命轉彎的起始點…
最近最常感覺到的-便是覺得:「生命中到底如何開始轉彎?」的察覺。怎麼說呢?自從開始帶領自我探索的課程後,自己除了可以跟朋友分享更深曾的一些細微感動之外,最大的收穫該說是可以慢慢的去觀察到這些朋友開始改變的過程。每一次他們生命中遇到挫折時;不管是看著他們如何走在各自的艱難裡,或者是陪伴他們漸漸的度過困頓的時刻,很幸運的我都有機會參與這樣的歷程。更讓我在這樣的過程中,收到豐富的滋養!
可是當我開始回到學校後,當我的視野開始從外在世界的分享與內在自我的探索回歸到更深的一個人的世界時…某種更內心世界的、完全獨自一個人的「觀看」
(細剖自我)便開始了~正如Tommy說的:讀書完全是自己一個人的事情,沒有外在的紛擾,沒有人我間的揪葛,有的只是自己一個人,完全沉浸在那個內心世界的自己!
而真正讓我開始驚覺到的…便是一次小考的經歷…
因為是老學生,跟以往年輕時刻無憂無慮的學生時代不同。除了上課的課業壓力之外,生活經濟上的壓力,體力記憶方面的壓力,求好心切的的壓力,還有就是…因為這些壓力而無形中更給自己壓力的壓力!!
於是當有一門”字根字彙”的小考之後…因為不小心在每週每次的小考都保持滿分的狀況下…第6次的那天小考時,自己緊張的在考時突然產生片刻的慌亂-因為其中一個英文單字的一個「O」不知是否該寫上…而掙扎時!自己的慌亂一直延續到考卷收走後,打開書去查那個單字時,雖然答案出來了,可是我卻忘了自己到底有沒有寫上那一個「O」字????….
於是我艱難的時刻便開始~先是接下來上課時的懊惱: 「明明背的時候都有記得啊?」…到下課後,幾乎每天都會不時的想起這件事好幾次,然後就眼睜睜的看見自己內心世界兩套戲碼…一邊不斷的安慰自己不要那麼的在乎,反正只錯這一個字也有48分啊(滿分50分)。但是另一邊卻又不斷的自責、懊悔、難過,就差這一個「O」…不斷的上演!更氣的是,那種每天重複的難過不斷的累積,就更清清楚楚的看到自己為難自己的「惡性循環」!
一直到隔週的同一節課,自己也受苦受難的折磨自己一週後,當考卷從老師的手裡發下時…才猛然發現…我有寫上那一個「O」字!!
於是所有的歷程在這樣的剎那間變成了自己的笑話一則!!而更氣的是…自己莫名其妙的為難自己一個星期!!
事後回想,很感激自己有這樣的經驗,完全的貼近看到自己與自己如何過不去的經歷。更在這樣的事後回觀中,開啟了一個新的視野。如何在生命的細枝末節中去觀察到那開始轉彎的歷程?如何在「拿起」與「放下」之間看到自己的狀態?更重要的是如何去渡過那段自己不放過自己的時刻….尤其是在這樣的狀態下,在一片渾沌無法掌控自己的生命旅程時,如何學著「放手」去經歷!!
也因為這樣,我終於開始踏上另一段「尋找自己生命轉彎點」的歷程。從這樣的一個英文單字讓自己卡住一個禮拜,我生命中一些事件片段發生後所影響的生命旅程…不論是因為自己太「ㄍ一ㄣ」、太要求完美而讓自己卡住的事情;或者是為了某些自己放不開的情緒而放棄全部的模式…更看到這樣觀念所影響的事件-讀書會、同志家族以及自己內心失落的源頭與背後終究動力的理解!
然後從這樣的經歷開始,更讓我看到另外一個事件的覺察…