２０１０。０９。０８

開學第二週，榮榮的小一生活一切進行的很順利

遇到榮榮同學的媽媽，聊天之下，驚覺！榮榮＆勻勻好早睡覺喔！

從小，媽媽我就是要求孩子們九點鐘開始刷牙，九點半以前床上躺平，關燈睡覺

孩子漸漸大了，上幼稚園的時候，可以九點半才開始刷牙，十點鐘一定就寢

就算是遇到假日，過年，最晚不可以超過十點半上床睡覺

這個習慣，從小就建立了，沒有一天例外，就連出門旅行都一樣

這其中還有一個理論，孩子玩的太累，體力耗盡的情況下，免疫力就會降低

這時候，如果剛好是冬天，被傳染感冒生病的機會就會增高

所以，媽媽我非常討厭小孩子晚睡覺，這根本就是在糟蹋小孩子的身體嘛！

榮榮上了小一，開始沒有午睡時間，就算在小學園可以睡午覺，也是一個鐘頭而已

對於剛開始過這種日子，榮榮有時候會顯的睡不夠而出現疲憊的神情

尤其是星期二上整天的課，更是累！累！累！累！累！！！！！！

昨晚，才八點四十分，榮榮就說要刷牙睡覺了，九點不到，上床就寢，真的是好習慣！

決定預演上學時間開始，媽媽就給榮榮一個鬧鐘

交代榮榮，鬧鐘一響！就自己起床，穿衣服，折棉被

實施第四週了，榮榮都沒有賴床，對一個小一生來說，媽媽真的覺得榮榮很棒

媽媽是覺得，晚上早一點睡，睡夠了，早上就不會賴床了

沒想到，從小養成的早睡習慣，讓剛上小一的榮榮，完全沒有太晚睡＆叫不起床的問題

原來，習慣的樣成是這麼的重要＆有用！

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很多同學的媽媽都會問媽媽，榮榮＆勻勻都幾點睡覺？以前九點半，現在九點鐘

什麼？這麼早！會嗎？剛剛好吧！

這樣子的認知，跟媽媽我自己的家庭教育有關係

娘家的爸爸，從小就是很嚴格的規定生活作息時間，讀書的時間

甚至，當年學鋼琴的時候，就連練琴的時間，都在父親的規定之下，嚴格進行

久而久之，媽媽我就養成了凡事照著預先計畫的時間進行的生活習慣

在育兒的路上，很多既有的觀念，都承襲自原生家庭的習慣

這些好習慣，讓我對孩子的生活，也一起規範著，就連自己也一直遵循著

習慣！不是一夕之間養成的，是日積月壘的結果

【早睡早起】＆【自己動手做】＆【預先做準備】就是媽媽我的習慣

說的容易，做起來可不簡單

【早睡早起】已經是榮榮＆勻勻的習慣了，也會一直執行下去

【自己動手做】已經從日常生活裡開始要求了

舉凡孩子們可以自己做的，媽媽都只會出嘴巴用說的，不幫忙

收書包，折棉被，穿衣服，穿鞋子，髒衣服放洗衣籃，收拾玩具＆房間＆餐桌，端碗盤到水槽

倒水喝，大小便自理，洗澡，自己睡覺，打電話，接電話，其餘的，還在訓練當中

【預先做準備】這件事情必須靠耳濡目染的威力，才能讓孩子們學會

從這星期開始，老師就要求榮榮小一生要養成【睡前整理書包】的好習慣

媽媽會在以後的生活裡，慢慢教導孩子這個生活習慣

預先做好準備，才不會事到臨頭一陣混亂，這個習慣，媽媽尤其重視

事前的準備，也可以避免因為來不及而造成的【遲到】問題＆尷尬的窘境

也讓自己在面對每件事情的時候，可以從容不迫，穩穩當當不慌張

事前有萬全的準備，臨場就有足夠的信心，馬上應變

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媽媽幫榮榮建立好習慣，榮榮依著媽媽的安排，生活＆上課＆玩樂

勻勻看著哥哥，有樣學樣，很多都會跟著做，學著做，省去了媽媽再教一次的困擾

所以，把老大先教好，老二，就可以依循著來，媽媽就輕鬆多了