2007-07-12 11:08:09武盟會

爵士熱舞

課程介紹

爵士熱舞

課程內容包括:

》腹部動起來

許多學員常會感覺自己其實並不胖、身材整體而言也還不錯...,可是就是對腹部很不滿意!即使這些學員們已經很努力在運動了...!

面對學員的心聲,在內容的編排上,貼心地特別設計練習腹部區塊的動作!加強腹部訓練!腹部能夠動起來,自然就會變美了喔!


》肢體協調與柔美

透過時而活潑有趣、時而感性迷人的舞蹈組動作,學員們更能夠在輕鬆快樂的心境下運動!

在爵士熱舞的世界裡,學員們找回了年輕的自信與活力!


》節奏律動放鬆

配合時尚的音樂律動,節奏更加趣味與動感,肢體動作也變的更加流暢!!