●-常-飲-高-熱-的-濃-茶-者-：

醫學研究發現，經常飲用高溫（80℃以上）茶水有可能燙傷食管，

而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，

不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，

而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。


●-高-血-壓-患-者-：

美國對 30 多萬名男子的臨床研究表明，

高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多，

並預言未來 10 年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。

當然不是說高血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機制，

如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌症。


●-經-常-憋-大-小-便-者-：

尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變。

故專家們主張每小時排尿一次；

大便有害物質多，如：硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌變。

故防範之舉是每天定時排便。


●-拒-飲-優-酪-乳-者-：

優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能減少人體對脂肪的吸收。

每天飲用酸牛奶，可增加人体免疫球蛋白的數量，



使人體的免疫功能得以加強，從而降低癌病的發病率。


●-偏-肉-食-者-：

過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。

美國哈佛大學專家發現，

每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，

患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出 2.5 倍。

日本人目前每天的脂肪攝取量比 50 年代增加了 4 倍，患癌者則不斷提高。