2006-12-26 12:15:15武盟會
各器官內臟運作時間
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一、晚上9-11點
一、晚上9-11點
為免疫系統(淋巴)排毒時間，此時應安靜的準備進入休息時間.
二、晚間11-淩晨1點
二、晚間11-淩晨1點
肝的排毒，應進入熟睡中。
三、淩晨1-3點
三、淩晨1-3點
膽的排毒，應進入熟睡中。
四、淩晨3-5點
四、淩晨3-5點
肺的排毒。
此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺。
五、淩晨5-7點
此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺。
五、淩晨5-7點
大腸的排毒，應上廁所排便。
六、淩晨7-9點
六、淩晨7-9點
小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在6點半前，
養生者在7點半前，
不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段
療病者最好早吃，在6點半前，
養生者在7點半前，
不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段
必須熟睡，不宜熬夜。