We live our lives  in many foolish ways without even considering how much time

we waste for anything. How  much time have we wasted today worrying agout

next year, about the next twenty years, thinking about the future, to the extent that

we have not been fully living even up to this every day!

我們總是浪費太多的時間在無意義的事情上, 總是担心這, 担心那, 担心末來,

然過去己過, 而末來又是那麼的遙不可及, 何不把握當下過個輕安自在又充實

的自己呢?

找能使自己高興的事情做, 每天接觸大自然,  無論是拈花植草, 或是種種菜,

或是單純的踏踏泥土地, 當你親近大地之母時, 你會發覺你的心是寧靜的.

是踏實的, 做些體力鍛錬的事, 無論發生任何事, 總是盡力而為但不超越自己

的能力範圍, 每天與他人分享一些美好的事物, 關懷愛護動物, 每天都有

24小時要過, 不要心急慢慢地過, 但也得抽空思考思考自己的人生和宇宙世界,

山河大地皆是道, 從萬物中體悟宇宙人生的真諦.