何謂A型性格

研究心臟血管疾病的專家發現，工作時候相當急躁、缺乏耐性、口出惡言、易被激怒、疑心，卻又相當能忍受長期的工作負荷、過量的藥物依賴（尼古丁、咖啡因、酒精、興奮劑等），並且忽視其他足以危害身體健康甚至明顯的生理不適應情形等，「長期性的處於壓力之下，試圖於不足的時間中完成過量的工作，且常處於與他人及事務的競爭衝突之中」的人較易罹患高血壓、心肌梗塞等心臟血管方面的疾病，並稱之為Ａ型冠狀傾向行為型態 (Type A coronary-prone behavior pattern)，簡稱為A型性格。台北市立療養院提供了一份A型性格量表可供自我撿測。


A型性格的心理特質
細究A型性格的成因，可以發現具有以下共同的心理特質：

1. 壓抑的性格。不能認同甚或阻斷個人的情緒經驗，以致未能覺察情緒的發生及存在，同時逃避疾病診斷及處置的訊息，而錯過適當診療的機會，衍生慢性病或使得病情加重，如偏頭痛、下背痛、胃潰瘍患者多是。

2. 防衛性高。雖不致對人產生對立的敵意，但不善於與人表露及分享個人內在的情緒經驗，因此情感經驗是較為封閉，思考較為僵化固著，總要限定個框框而不靈活彈性變通，對現狀總是不滿。

3. 期待獲得較高的社會期許。對自我充滿較高的信心，相信凡事可以盡個人力量完成，以符合「成功」的形象，或是以躋身非凡成就為努力的目標，認為休閒是一種奢侈的浪費，會誇張地認為若能好好利用休息的時間來做更多的事情，是一種責任也是必要的犧牲。因此在所處的環境中奮鬥不懈，競爭性強，喜歡具挑戰性的工作，以追求高成就。

4. 其人際行為是說話速度快、音量大、有活動、好爭辯、常充滿情緒字眼、姿勢及表情呈緊張狀態、敵意強、具攻擊性。

天啊？你身邊是不是有許多這樣的人呢？

沒錯，當上述的心理特質逐漸成為一成不變的生活方式，而且在現代淘汰率高競爭激烈的功利社會下，追求事業的成功、獲得很好的聲名，成為許多人的生活目標時，A型性格更是大家應該要注意的「心」、「身」健康問題。所以，若能適度的放鬆緊繃的神經和肌肉、調整計較利害得失的心態、珍視每一分努力與收穫都是自我實現的基礎、樂於開放心情故事與人分享、不以競爭而與人和樂相處人（或稱之為B型性格），是能減少患心臟血管疾病和真實享受現在生活的。

http://www.yzu.edu.tw/yzit/st/psy/health/health6.htm

　
Ａ型人格與感情分析
　
有 犧 牲 奉 獻 的 精 神 ， 具 協 調 性 ， 積 極 服 務 別 人 。 重 視 周 遭 氣 氛 ， 喜 愛 孤 獨 ， 易 掩 飾 自 己 的 真 心 ， 無 法 信 任 別 人 。

欣 賞 的 類 型

喜 歡 對 象 是 ： 衣 著 樸 素 ， 對 事 認 真 ， 且 具 行 動 力 ， 頭 腦 靈 敏 ， 信 心 果 決 ， 較 關 心 家 庭 與 投 資 理 財 相 關 之 話 題 等 ． ． ． 。

Ａ 型 之 最

最 龜 毛 ， 最 悶 。
最 容 易 自 殺 。
最 不 長 眼 睛 。
最 可 愛 ， 可 憐 沒 人 愛 。
最 死 忠 ， 死 纏 活 纏 。
最 囉 嗦 ， 也 最 嘮 叨 。
愛 情 最 執 著 ， 愛 你 一 萬 年 ， 嚇 死 你 。
最 喜 歡 抱 棉 被 。
食 量 最 小 ， 最 喜 歡 喝 檸 檬 汁 。
最 不 懂 得 玩 了 。


http://www.tacocity.com.tw/HAN0825/HAN2/HAN2.A3.htm