攝護腺“好朋友”找到瞭，男性40歲後可勁吃，遠離攝護腺癌
很多男性過了40歲之後，經常會出現尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難的情況，經常感到力不從心，這其實跟攝護腺的健康有很大的關系。
男性的攝護腺是一個很脆弱的器官，很容易發生病變。男性年輕的時候要預防攝護腺炎，年紀大了之後要預防攝護腺增生、攝護腺癌。特別是攝護腺癌，已經成為威脅老年男性健康最大的殺手，40歲以上的男性要特別註意。
在男人的一生中，超過一半的男人會患攝護腺炎；40%的50歲以上男性患有攝護腺增生癥；近十年來，患攝護腺癌的人群越來越多，可以算是發病率最高的癌癥之一了。
因為社會人口老齡化的影響，再加上現在篩查技術的升級，攝護腺癌已經很容易被發現了，根據數據顯示，我們大城市的攝護腺癌患者越來越多，特別是60歲以上的男性人群。
但是很多人還是缺乏篩查的意識，如果身體沒有明顯的不適，他們很少主動去醫院檢查。等到身體出現嚴重異常，比如血尿時才去醫院，但是這時候可能已經是癌癥晚期了，治療難度很大。
因此，這裡提醒40歲以上的男性，當出現尿頻、夜尿增多、排尿時間延長、尿流變稀、排尿困難等情況時，除了要考慮攝護腺增生外，還要篩查一下，看看攝護腺是否已經癌變。
攝護腺癌的治療，早期的診斷很重要。40歲以後的男性，建議每年進行一次直腸指檢；如果是本身患有攝護腺疾病的男性，最好每年做一次攝護腺特異抗原（PSA）檢查，看看攝護腺病變是否惡化。
男性40歲之後，改掉3個壞習慣，攝護腺癌的風險大大下降
1、吸煙和飲酒
研究發現，吸煙者和酗酒者中攝護腺炎、攝護腺增生和攝護腺癌的發病率遠遠高於高於那些不近煙酒的人。
因此，男性40歲以後，如果想預防攝護腺癌，最好戒煙戒酒，而且還要少吃辛辣食物。
2、久坐不動
攝護腺的位置在很大程度上決定了男性是坐在攝護腺上。因此，久坐會使攝護腺負擔過重，
建議每次坐著的時間不要超過90分鐘，上班族應該時不時走動一下，放松攝護腺。
同時，男性40歲之後，要減少騎自行車、騎馬等運動，避免對攝護腺造成傷害，減少攝護腺癌的風險。
3、經常憋尿
男性經常憋尿容易損傷攝護腺健康，因為當尿液一直停留在體內時，尿液中的有害物質會感染膀胱、腎臟和攝護腺，引發病變。
建議男性40歲之後養成良好的排尿習慣，有尿及時排出，最好每天多喝水，以便更好地把體內的有毒物質排出。
攝護腺“好朋友”找到了，男性40歲後可勁吃，遠離攝護腺癌
攝護腺很脆弱，所以更需要好好呵護，男性40歲之後，傢裡可以常備一些攝護腺的“好朋友”——白瓜子油。
歐美國傢對50名40歲以上的男性進行了10年的跟蹤研究，研究發現，經常食用白瓜子油的男性，攝護腺不容易發生病變，患攝護腺癌的風險也會更小一些。而沒有食用白瓜子油的男性，經常出現尿頻、尿急的情況。
白瓜子油之所以對攝護腺有養護作用，主要是因為它含有很多活性物質，比如植物甾醇、氨基酸、維生素E、木酚素等，它們可以提高攝護腺的活性，減少攝護腺充血、腫脹的情況，同時也能減少細菌感染，促進攝護腺分泌物盡快排出，讓攝護腺保持正常的新陳代謝。
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小結：攝護腺就好比男性的水龍頭，如果水龍頭發生了病變，尿液的發洩就會出現異常，所以男性40歲之後，如果經出現尿頻、尿急、尿不盡的情況，最好去醫院檢查一下，說不定是攝護腺發出的求救信號，早發現才能早治療。