不知道大家有沒有這感覺，特別是到了要過年的這段時間，生活好像越來越忙碌，外食族也跟著越來越多(雖然我本來就都吃外食……)

但必須說外面吃的喝的很多都高熱量、高油脂、高糖，這些大家應該都知道，然後不知不覺就造成肥胖跟慢性病等等的問題，所以平時的保健就很重要，追求健康就必需從日常生活做起，像我就會吃些保健食品來保養，也算是投資自己的方式，近期有一款保健食品讓我覺得很不錯，那就是用喝的倍益康，喝到現在身體狀況來得很好，加上好吸收又好攜帶，深受我的喜愛啊！

打開包裝倒出來就是粉末狀，粉末摸起來很細緻，沒有什麼特別的味道，只要加水就很好沖泡開不用擔心不好溶，而且我也覺得能用喝的吸收最快，比起其他方式來說，這種保健食品我比較能接受！

這杯白色的就是原味無糖的倍益康麩醯胺酸，喝起來其實沒啥味道，口感方面類似喝水一樣，不會覺得沙沙或稠稠的，硬要說的話比較像紅豆水或黑豆水那種感覺，所以即使第一次喝到，也不會覺得很奇怪怎樣的

有糖跟原味無糖的包裝差不多，要區別就是看包裝顏色，這款橘色包裝的倍益康麩醯胺酸就是有糖的，泡出來的顏色有點偏黃色，喝起來跟原味無糖一樣很順口，還帶有股檸檬的清香味(如果是小孩應該會很愛XD)

老實說看有些朋友都在吃益生菌保養，但我覺得喝倍益康保養也不差，不過同樣是為了身體著想，就看個人怎麼去選擇，而我飲食方面也會開始重視，年紀到了真的什麼都要注意才行！