2019-03-08 17:21:33kkwyye08ogwu
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商品訊息描述
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品牌名稱 : | ☆DHC☆ | |
商品名稱 : | DHC~睫毛美容修護筆(1.4ml) | |
商品規格 : | 1.4ml | |
產品說明 : | 使用方法: 1. 初次使用請先按壓筆桿尾端10下,讓美容液進入筆尖。 2.塗抹睫毛前端即可滲透至根部,避免毛刷刺傷眼睛。 3.上睫毛膏前,可先刷上修護液打底,待完全乾燥後,在刷上睫毛膏,能提升睫毛膏持久度。 | |
保存期限 : | 2021.02 | 開箱文商品|
進貨來源: | 原產地平行輸入(台灣有代理商) | |
產地: | 日本 | |
商品備註 : | 全新商品 |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跨海馬拉松 美食美景一路海鮮吃到飽
澎湖跨海馬拉松在昨(4)日開跑,總共吸引了13個國家,2千多位參賽者來挑戰,一路上還有12個美食補給站,提供給選手們邊吃邊跑,好吃又好玩的澎湖美食馬拉松,吸引各國的遊客一起前來大飽海鮮餐。
▼(圖/東森新聞)
跑者經過補給站,旁邊民眾大聲幫忙加油,42公里的全馬比賽,從西嶼西臺出發,經過白沙跟湖西,跑到馬公的觀音亭,還可以讓選手們沿途欣賞澎湖優美的風景,讓選手都直呼來的值得。
(封面圖/東森新聞)
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脖子僵硬4招放鬆又助眠,吃5種魚竟能解
【早安健康/馮珮涵報導】坐在辦公室椅子上一整天,全身腰痠背痛之外,你是否也覺得脖子特別僵硬?為了消除頸部僵硬,多數人都會拉拉筋、轉轉頭,這些方法確實都能立即見效,可是日復一日的頸部僵硬,總不能每次都靠外部力量改善。
頸部僵硬問題其實肇因於副交感神經!進行頸部研究長達三十五年以上的腦神經外科專門醫師松井孝嘉,在《1日5分鐘 頸部放鬆自療力》書中表示,異常的頸部肌肉問題是放鬆身體的副交感神經完全停止運作所導致,如此一來身體就無法消除疲勞,形成惡性循環,要徹底解決頸部僵硬,首先要建立正確的生活習慣。
改善脖子僵硬方法1:早 中 晚 追求愉快飲食生活
開心的時候吃自己想吃的東西,不要逼迫自己吃不愛吃的食品,在快樂氣氛中享受美食更健康。平日儘量不喝刺激性飲品,以免無法放鬆身心。
推薦銀白色亮皮魚類,富含DHA及EPA等不飽和脂肪酸,有助活化大腦與神經作用,預防老化,例如沙丁魚、秋刀魚、竹莢魚、鯖魚、鮪魚。
改善脖子僵硬方法2:打造理想的睡眠環境
每天睡足八小時就是頸部與副交感神經最理想的休息方式,但是在忙碌的生活中實在很難做到,建議除了找時間午休之外,可以把頸部往後仰,適時舒緩一下壓力。
另外,睡前躺在個人習慣的枕頭上也是一件重要的事,選擇一顆讓頸部卸下負擔、高度剛好的枕頭。
改善脖子僵硬方法3:將優美音樂融入生活
最適合用來活絡副交感神經的音樂,絕對是古典音樂,尤其是作曲家利用大腦皮質絞盡腦汁,費心成就的曲子,更能刺激副交感神經運作,以樂聲平均的鋼琴最佳。
改善脖子僵硬方法4:以泡澡畫下完美句點
浴室是能舒緩身心,放鬆情緒的最佳場所,沒什麼事情比泡熱水澡還要令人感覺愉快。
熱水泡澡會刺激交感神經,比較適合白天出門上班之前,建議晚上可以用溫水泡澡,消除壓力。
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資料來源:《1日5分鐘 頸部放鬆自療力》/松井孝嘉/高寶書版
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