發SMS傷拇指無力開門
醫生：避免用方形按鈕手機

【本報訊】利用手機短訊（SMS）傳情達意大受歡迎，但「短訊狂」隨時拇指勞損，導致筋腱收縮及纖維化，患者的拇指至手腕的活動大減，連翻閱書本及開門也無力。骨科醫生指近期收到數宗因發送大量短訊引致「短訊拇指」的求診個案，他們通常每日打30至40個短訊，換新手機更是發病的高危。　記者：鍾麗霞

骨科專科醫生高拔萃指「噤」手機按鈕所需的力度，較打電腦鍵盤高三倍，尤其單手打短訊的動作，會令拇指承受極大壓力，長時間重複用力，隨時引發名為短訊拇指（SMS Thumb）的新興傷患，患者可出現腱梢炎及腕管綜合症的症狀。

13歲少女也出事

全球首宗短訊拇指傷患個案約兩年前在意大利發現，患者是一名13歲少女，因每日發送近百個SMS出事，其後新加坡、新西蘭及本港也陸續有「短訊狂」出事。高拔萃指近期也接獲數宗打短訊過多令拇指勞損的求診個案，其中一名中年女士雖每日發送近40個SMS，但一直沒有手指痛的問題，直至換了一部新手機，因按鈕較小及硬，每次打短訊時左手拇指隱隱作痛，未幾痛楚更蔓延至手腕，檢查後證實患上短訊拇指，除接受藥物治療外，更要減少打短訊及換回舊手機，症狀才慢慢紓緩。
高拔萃解釋連接拇指及手腕的筋腱若長時間勞損，便會因血液及養份供應減少而出現慢性筋腱發炎症狀，初期的病徵是打短訊時拇指容易疲倦、赤痛、灼熱及麻痹等不適，但當停止時症狀便消失，患者只需減少打短訊的時間，並改為雙手握手機打短訊，不適有機會自然痊癒。
但若勞損惡化，傷患進入中期，拇指在休息時也出現痛楚；後期患處更會腫脹及痛楚加劇，受傷的拇指或手腕連開門及翻書也無力，嚴重影響工作及日常生活。

按鈕越小越易傷

手機的按鈕越小，拇指受傷的風險越大，高拔萃提醒市民每日打短訊不要超過一小時，避免選購方形按鈕的手機，因研究發現方形按鈕較其他形狀容易傷手。治療短訊拇指傷患的方法包括服食或注射類固醇藥物消炎，並做適當的拉筋運動避免患處纖維化，嚴重患者或需接受小手術放鬆筋腱。

「短訊拇指」傷患預防方法

‧盡量簡化句子
‧雙手握手機，使用兩隻拇指打字
‧手機要保持在胸前位置
‧選購按鈕較大的手機
‧換新手機時暫減少發短訊的數量
‧避免使用方形按鈕的手機
資料來源：高拔萃醫生

年初一發送近二千萬短訊

溫馨的手機短訊逐漸取代心意卡，成為市民在節日互相祝福的重要傳情媒介，剛過去的農曆年初一，本港市民發送了接近2,000萬個手機短訊，數量較去年同期大 幅增加17%。去年市民單是在元旦、農曆年初一、情人節及聖誕節四個主要節日，共發放了超過6,000萬個短訊。

主要節日是高期

隨手機短訊的收費不斷下降，近年的使用率大幅增加，主要節日更是發送祝福短訊的高期，今年元旦及農曆年初一發出的短訊分別有1,896萬及1,935萬個。
電訊管理局的數字更顯示，手機短訊在近兩年廣泛流行，以過去三年的聖誕節為例，2005年聖誕節市民只發送800多萬個短訊，翌年已上升至1,319萬個，升幅超過五成，到去年聖誕節更上升至1,580萬，即平均每個手機用戶也收到兩個以上的祝福短訊。
本報記者

From 18/2/08 蘋果日報