昨天上午一大早就練站椿----站了20分鐘。下午日落黃昏時刻也站了30分鐘。晚上吃過晚飯之後約7點半開始做功操...
P1020701.JPG今天下午看到一個部落格(這裡)介紹減低甚至在練習時不會再有膝蓋庝痛的情形發生。我也按照方法...
何期自性，本自清淨; 何期自性，本自具足；何期自性，本無動搖；何期自性，能生萬法。~~六祖壇經修行修行，...