2007-05-26 03:26:03木头の似
减肥日记(前奏)
话说上次回家之后被妈妈喂胖了回来,就一直体重下不去了,我节食好像也有一段时间了,效果不怎么明显的说,因为我时不时居然去吃火锅去吃味千拉面去吃牛肉面,不爽时候还会嗑零食喝酒,所谓的零食,就是小熊饼干和巧克力,OMG,这些都是禁忌食物.那么,从今天开始,我要认真点了.
下面是我的三餐计划:
早餐:不吃
午餐:正常的该吃饭吃饭该吃菜吃菜 但是呢 还是清淡点好
晚餐:不吃,或者以蔬菜,水果,豆浆,豆腐,西红柿鸡蛋汤,紫菜汤等等低热量代替.
那么,我会把每天三餐都写下来的,mina,都来监督我吧!!!
图片那就是晚餐的典型
PS.
修呢,
就是修身修容.
什么西芹苦瓜的东西我闻都不敢闻~~~可以过午不食但早餐一定要吃啊！！！
JJ啊,早餐不吃对胃不好哦..
我最近迷上吃炒苦瓜呢..