2007-04-09 22:22:18kiss築夢
《太極太流行》
作者:李章智/著
出版社:明日工作室
出版日期:2005 年 01 月 03 日
受訪對象:作者 李章智 老師
流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著,但是,也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作,讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。
本書打破一般人對太極的既定印象,書中所介紹的太極拳,是李老師在傳統太極的基礎上,針對現代人的需求重新設計過的拳法。太極拳鬆、緩、柔、和的動作,可以有效的放鬆現代人長期處在壓力下緊繃的肌肉;最重要的一點是,老師所示範的太極動作,做起來真的超級簡單。你心動了嗎?那麼,就讓我們立刻開始練習太極吧!
博客來書店:http://www.books.com.tw/vip/index.php?apid=vip--5887159
出版社:明日工作室
出版日期:2005 年 01 月 03 日
受訪對象:作者 李章智 老師
流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著,但是,也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作,讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。
本書打破一般人對太極的既定印象,書中所介紹的太極拳,是李老師在傳統太極的基礎上,針對現代人的需求重新設計過的拳法。太極拳鬆、緩、柔、和的動作,可以有效的放鬆現代人長期處在壓力下緊繃的肌肉;最重要的一點是,老師所示範的太極動作,做起來真的超級簡單。你心動了嗎?那麼,就讓我們立刻開始練習太極吧!
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