2020-07-27 20:00:00kirinag

小米還能這樣吃?比煮粥營養,比饅頭好吃,營養健康,做法簡單

小米還能這樣吃?比煮粥營養,比饅頭好吃,營養健康,做法簡單

在北方小米就是一款非常常見,但又非常重要的日常主食。用小米做的各種美食琳琅滿目,甚至連日常的飲品也會用小米粥來代替,畢竟小米口感很清淡柔和,做好的小米粥喝起來特別清爽可口。今天我們就用小米來做一款特別好吃的早餐美食,畢竟早餐對於每個人身體健康的重要性早已不言而喻。所以早上要吃得好吃得健康就顯得特別重要了。

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日常生活中我們的早餐選擇看上去是非常多的,但是說到底依舊是面食為主吧。但如果用小米來做面食,肯定會給你特別不一樣的感覺。畢竟小米非常清淡,可以適合所有人的口感,而且後期的可塑性也非常強。所以我們今天就來做一款小米雞蛋蒸糕,吃起來綿柔香甜,大人孩子都愛吃,能當早餐也能當零食哦!小米還能這樣吃?比煮粥營養,比饅頭好吃,營養健康,做法簡單!

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小米雞蛋糕除了口感之外,它的顏值也是非常出色的,如果再點綴一點紅棗會增加清香的氣息,還會給我們不一樣的甜蜜味道。有事沒事蒸上一籠小米雞蛋糕特別解饞,瞬間就能激發我們的食欲呢!看著剛出鍋的小米雞蛋蒸糕,那種誘人的感覺簡直無法用語言形容。小米雞蛋糕有一種傳統糕點的味道,可以說它是一種文化的象徵,乃至傳統美食巔峰之作喲!特色北方早餐,只用小米和雞蛋就搞定,香甜松軟顏值高,超好吃!你來趕緊試一試吧,好吃簡單又方便,不可錯過呢!


【小米雞蛋糕】

制作配料:小米200克 面粉50克 雞蛋2個 白糖40克 紅棗適量 酵母3克 小蘇打2克

制作方法:

1、小米提前浸泡2小時,也可以提前一晚浸泡;

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2、浸泡的小米撈出瀝幹水分,不需要太幹,撈出來即可,然後磕入2個雞蛋;

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3、把雞蛋和小米全部放在料理機里攪打成細膩的米糊;

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4、攪打好的米糊倒入稍微大一點的盆中,加入酵母、白糖、小蘇打攪拌均勻;

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5、然後分次少量加入面粉,大約50克左右;

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6、然後攪拌成比較黏稠的面糊狀態即可;

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7、拌好的面糊放在溫暖的地方發酵至兩倍大小;

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8、然後倒入一個糢具里面,把表面抹平整,二次醒發30分鐘左右;

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9、把清洗幹淨的紅棗去核,切成小塊;

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10、最後把紅棗塊擺放在上面,開水上鍋蒸大約30分鐘;

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11、出鍋之前燜3分鐘,切成小塊就可以吃了。剛出鍋的時候香味特別誘人,而且吃起來特別香甜細膩。完全是傳統美食的集大成者,吃一次就會讓你饞到不行呢!

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12、小米這樣吃更多地保留了小米的營養,而且營養豐富也更容易吸收,有了雞蛋、紅棗等多種食材的添加,小米雞蛋糕的入口感會更好,當作早餐健康又美味!

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【小貼士】

這道小米蒸好的口感略微粗糙,因為沒有添加更多的小麥粉,保留了小米更多的量和營養。如果喜歡口感更加柔軟勁道的,可以適當減少小米的用量,然後增加一些小麥粉,口感上會更好。但是我個人還是比較喜歡這樣粗糧的感覺,畢竟現在大家都在追求健康的飲食習慣,適當的粗糧美食是不錯的選擇呢!最為重要的是我們這款小米雞蛋糕,老人孩子都能吃,能當早餐又能當零食,特別百搭呢!

美好生活 2020-09-02 10:20:52

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