不要想太多，你的想像力會創造出個一開始並不存在的問題。用一杯水的單純，面對一輩子的複雜。一個人越是有許多事情能夠放得下，他越是富有。——梭羅

永不期待，永不假設，永不強求。有些人，有些事，是可遇不可求的，我們是強求不來的，既然這樣，不如放寬心態。風起時，笑看落花；風停時，淡看天際。懂得放下，生命才會更加完美。不以得為喜，不以失為憂，順其自然，若是註定發生，必會如你所願。

別讓自己活得太累。應該學著想開、看開、看慣、看淡，學著不強求，學著深藏，學著隨緣，適時地放鬆自己，尋找宣洩的方法，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會煩惱，就是記性太好，記住了那些不該記住的東西。忘記令你悲傷的事，忘記就是放下，放下就是輕鬆，就是解脫，要記住只記住那些快樂的事開心的事。

怒氣來時，別壓抑，好好接待，輕擁入懷。怒氣就像啼哭的小孩，你是慈祥的母親，你要輕擁他入懷，好好照料，這樣他才會安靜下來。只有接納你的怒氣，你才能把他轉化為正面能量。怒氣只是我們的一小部分，憂苦只是我們的一小部分。要知道，我們一直都有能力去愛、理解、體恤，無時不然。

兩個人吵架，常常是由一個很小的事由引起，到後來也許越吵越凶，越鬧越大。如果我們學會了很好的控制情緒，在矛盾開始，起碼有一方大氣的忍讓，不將矛盾深化，或用迴避的方式去緩解，另一方縱然有再大的脾氣，一個人也吵不起來。我們今生的相遇、相識、相知、相伴都是前世修來的緣分，何不好好珍惜呢。

人對我不滿，未必是對方錯，多是自己先有過失 。

我對人不滿，未必是對方錯，多是自己肚量不夠。

時間是往前走的，鐘不可能倒著轉，所以一切事只要過去，就再也不能回頭。這世界上即使看來像回頭的事，也都是面對著完成的。我們可以轉身，但是不必回頭，即使有一天，你發現自己走錯了，你也應該轉身，大步朝著對的方向去，而不是回頭怨自己錯了。

多給別人一些體諒，多為別人考慮一點，那將讓一切截然不同。

你只有兩種方式度過你的人生，一種是把什麼都不當奇蹟，另一種是把什麼都當作奇蹟。——愛因斯坦

如果你不能飛，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但無論你做什麼，你得一直前行。

微笑是一道弧線，卻能把一切擺平。

你是什麼人便會遇上什麼人；你是什麼人便會選擇什麼人。——竹久夢二《出帆》

有些事，不必太細究，你弄透徹了，痛苦也來了；有些人，無須太認真，權當過眼雲煙，你若放不下，遭罪的是自己。

多心的人註定活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結果是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。有時候，與其多心，不如少根筋。——韓寒

要努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。

這世上有三樣東西是別人搶不走的：一是吃進胃裡的食物，二是讀進大腦的書，三是藏在心中的夢想。

用什麼樣的態度面對生活，生活就將回報給你什麼。

對未來的真正慷慨，是把一切獻給現在。

大道理人人都懂，小情緒卻是難以自控。

長得漂亮是優勢，活得漂亮才算本事。無論何時，淵博的知識、良好的修養、文明的舉止、優雅的談吐以及一顆充滿愛心的心，一定可以讓一個人活得足夠漂亮，哪怕你本身長得不很漂亮。活得漂亮，就是要活出一種精神、一種品位、一份至真至性的精彩。一個人只要不自棄，相信沒有人可以阻礙你。

儘管人們的社會經歷不同，走過的道路不同，然而人們的過失卻往往很相近。因此，聰明的人總是接受前人的教訓，而愚蠢的人恰恰相反。

記恨別人，其實就是拿痛點來折磨自己，因為不敢在明處復仇，所以就在暗地裡攻擊，不知不覺間，把自己的人格弄的越來越扭曲，就變成了一個活生生的小人。所以，無論失去什麼，都不要記恨別人，因為人生最大的美德是寬容。要把困難當成人生轉機，要相信，生活給你關上一道門時，一定會為你打開另一扇窗。

忍不了痛苦，就見不到幸福。

生活就像個公平又冷酷的管理者，做得好了會有獎勵，但如果你做的不好還無休止的抱怨、擺臭臉，那他不會介意多抽你幾巴掌。

我們每個人幾乎都在說不快樂的事，事業成功的說工作壓力大，工作清閒的說這行沒前途，沒成家的說遇不到適合的人，遇到的卻說不合適。幸福像足球一樣踢來踢去，煩惱像獎盃一樣不可撒手。其實我們擁有的才是自己的幸福，爭取的即是希望，失去的只是記憶，而快樂是源自內心。

世界上最恐怖的事是，比你優秀的人比你還努力。

世界上其實根本沒有感同深受這回事，針不刺到別人身上，他們就不知道有多痛。所以，我們沒必要為了別人怎麼評價我們而煩惱或者開心，也沒必要把眼睛盯著別人的八卦不放，過好自己的生活，別讓生活太複雜。

凡事都有規律，心情再急迫，也要等待恰當的時機。時機再好，也要具備相應的素質。素質再佳，也要合適的機緣。一切皆備時，自可收穫喜悅。假如條件不成熟時，該怎麼辦呢？最佳的方法是：等待，努力，不抱怨。

一碗渾濁的水，老搖它，水便總是渾濁，把它放到器皿裡不動，便能泥沙沉底。同樣，當我們內心迷惘、迷失自我、煩惱叢生、疲憊不堪的時候，最需要做的也是讓自己靜下心來，什麼也不想，什麼也不做，就靜靜的呆著，直到內心煩惱落地，我們的心自會清澈見底，明白自己到底想要什麼。

一件事，某個人，你若放棄，可以找到萬千理由，但你要學會真的放下，過後別回頭，別懊悔，別無端的折磨自己。如果放不下，那就再咬牙再堅持一下，在絕望中尋求生機，在卑微中強健身心，潛心篤行者終嘗所願，堅忍不拔者多能功成。要經常對自己說：我想得到，我一定行，我能撐住，我不服輸，我不後悔。

人生需要四種人：名師指路，貴人相助，親人支持，小人刺激。

不重要的事、不值得掛心的事 ──以及與人無謂的爭執，都要學習放下!!

我們的身心是要用來領略這個世界的美好，------不是要用來負荷滿是負面情緒的包袱!!

成功的人，很少抱怨；抱怨的人，很少成功。

幸福就像是一直蝴蝶，當你追逐它時，它是難以到手的。但是，當你安靜地坐下時，它卻可能降落到你身上。所以，讓一切隨緣吧！

①學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。

②成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。

③不要活在別人的嘴裡，不要活在別人的眼裡，而是把命運握在自己手裡。

樂觀一點，開心一點，生命如此短暫寶貴，別浪費時間，徘徊在不值得一提的事情上。幸福不在別人眼中，而是完全在自己心中，你的幸福，你若不答應，別人永遠搶不走。

世上有件永遠虧本的事，那就是生氣。─ 而行善是一項不會失敗的投資。

當困難來臨時，用微笑去面對，用智慧去解決。心善、端正的人，運氣不會太差。

埋怨會吸光您的「養份」（福氣）；埋怨的情緒會吸光您的快樂，吸光您的人緣，吸光您的自信，吸光您的動力 。不但得不到原本所沒有的，還會讓您原本所有的也漸漸被噬去。埋怨，是心靈的癌症！

在與人交往的過程中，不要一味地要求對方怎麼樣，而應該退一步想一想自己為對方做了什麼。

學一分退讓，討一分便宜；增一分享受，減一分福澤。

放下過去的煩惱，不耽憂未來，不執著現在，你的內心就會平靜。

世界上最愚蠢的人是非用自己撞得頭破血流的經驗才叫經驗。

對你最有幫助的談話內容，可能來自一個看似最沒有立場人。而看似極有立場的人對你說的話，或許頭頭是道，但一點都不適合你。

人生就像一本書，出生是封面，歸去是封底，內容要靠自己填。

痛苦是比較出來的，幸福是珍惜得來的。越是計較，心理越不平衡，越不平衡，煩惱越多，我們因此變得不從容。煩惱像藤條一樣，緊緊纏繞住我們，就像生命之樹上原本可以更蓬勃、蔥蘢的枝蔓，反而被過分的計較消減掉芬芳和美好。煩惱重的人，芝麻小事都令他煩惱；想解脫的人，天大的事都束縛不了他。

把握好做人的尺度，任何時候都要留餘地，不要把話說得太絕對，得理也要饒人。永遠不去傷害別人，不要把別人逼上絕路，那是給自己留條後路。人的優雅關鍵在於控制自己的情緒，要盡量懷著一顆善良、慷慨的心去過生活。把單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想的太複雜，那樣子會很傻又痛苦。所謂笑容，就是笑著去包容。

在失去中，學會如何珍惜；在幸福中，懂得如何感謝；在微笑中，感受如何快樂；在放下中，明白如何簡單…

一天至少幫自己打氣一次，一天至少對著鏡子微笑一次，人不是天生就快樂，一天向前一步，一天就更接近幸福一步…

人生就像鐘錶，可以回到起點，卻已不是昨天！人生像是一盤沙子，你永遠也無法全盤抓起，但也不會一無所獲.....

生活總會給你另一個機會，這個機會叫做明天。

真正的愛，是接受，不是忍受。是支持，不是支配。是慰問，不是質問。要體貼，也要體諒。要認錯，也好改錯。不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。。。其實，愛不是尋找一個完美的人。而是，要學會用完美的眼光，去欣賞一個並不完美的人。

你可以要求自己守信，但不能要求別人守信。你可以要求自己對別人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你。如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。學習雨水普潤大地而無求，大地承載萬物而無怨。凡事用心包容一切，不去一較長短，心則安之。

不要因為挫敗，就忘記你原先決定想達到的地方。因為挫敗並不是你原先的目的，只要你能夠將它轉化，它將成為你踏上成功的路途中，最堅固的基石。

很少有事情能徹底的分清到底誰對誰錯，往往是誰都有錯，不同的是錯多錯少。當別人給我們指出不足時，首先不是去反駁、去爭辯，而是應該先自我檢討，確實錯的，馬上改，確實沒錯的，就當作警示。態度決定一切，同樣的事，態度不同，結果也就不同。所以，要想把事情做好，必須先把態度端正好！

用你的笑容去改變這個世界，別讓這個世界改變了你的笑容。

很多道理我們懂得，卻無法奉行；很多事情我們明白，卻不曾去做。有些時候，不是智慧不足，而是決心不夠。

心量太小，難成大器。只要我們的心量不斷擴大，現實世界對我們的影響就會越來越小，直至忽略不計。氣度決定格局，一個人能承受住多大的打擊，才能做出多大的事業。人生不如意事十之八九，也許我們不能改變世界，卻可以改變自己，讓煩惱變成大海裡的一滴水。內心強大，則世界遼闊。