2012-07-30 14:49:35胖胖嘉

(轉載)【10種刮油食物不發胖】

1、洋蔥,促進消化,不含脂肪

2、玉米,促進排泄

3、蘋果,降脂

4、韭菜,增進胃腸蠕動

5、蘑菇,保持腸內水分

6、冬瓜,防止脂肪堆積

7、海帶,清除膽固醇

8、雞蛋,使脂肪膽固醇乳化成小顆粒

9、豆腐,不含膽固醇

10、芹菜,利尿消腫

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