兩性關係的和諧有一個前提，那就是信任自己，唯有信任自己，妳才能相信對方，請妳想想，如果一對戀人一天到晚都猜來猜去、懷疑來懷疑去，那這樣還可以稱為是一對相愛的戀人嗎？這頂多只是兩國的間諜彼此在鉤心鬥角的想要把對方給消滅掉而已。

妳知不知道妳痛苦的原因來自哪裡？並不是妳好愛他，而他的提出分手讓妳受傷的，並不是！妳是因為帶著一種慾望的滿足在建構妳的兩性關係，妳認為妳所愛的人必須要永遠的在妳的身旁，而他都不能夠離開妳，就是因為妳的這個目的無法實現而落空，基於如此所造成的失落讓妳受傷的，假如妳的本身沒有一種理想的追尋，沒有一種目的想要實現，妳就會很坦然的去接受任何狀況的發生，包括他的提出分手。

妳真正的問題是出在妳根本就〝放不開〞，妳〝無法去接受〞一個妳所喜歡的人突然告訴妳他不能跟妳在一起，這才是妳真正的問題，因此，我有必要來分析與說明一下什麼叫〝放開〞？什麼又叫做〝接受〞？請妳仔細的閱讀，並藉由這個閱讀去蛻變妳自己。

1.〉『放開』是一種自身〝對外〞所展現的行為，它跟〝緊握〞是相反的。當妳緊握的時候，妳當然不可能放開，此時，妳一定是緊張的，因為妳無法放鬆，對不對呢？這就好比妳得不斷的用力去握緊拳頭一樣，不然妳怎麼有辦法保持握拳的姿勢，但是妳有沒有想過，到底是握緊拳頭讓妳感到快樂？還是張開雙手讓妳感覺舒服呢？當然是放開來！更何況，妳緊握的時間可以握多久？緊握的時候，掌中所流出的汗水是不是也會日益發臭呢？不相信的話，妳可以將自己的雙手緊握三天來實驗看看，三天之後，妳再打開妳的手，妳聞到的那個味道絕對是奇臭無比，原來，〝緊握〞會讓妳得到什麼？什麼都沒有得到，只有臭味、很臭的臭味、超級臭的臭味而已啦！

〈2.〉『接受』是一種自身〝對內〞要求自己的行為，它跟〝抗拒〞是相反的，而且比放開還要難以實踐。當妳接受的時候，妳就像一個很大的空間一樣，一個沒有任何邊界的空間一樣，任何東西丟向妳這邊，妳都不會排斥，妳都會欣然的收下來，妳不會因為那個東西不如妳意，妳就抗拒並往外扔，妳不會這樣子做，妳什麼都廣納，在這個廣納的同時，妳沒有怨言、不發牢騷。所以，如果妳不接受，妳就得抗拒，一旦妳抗拒，妳就需要帶著對立的想法並產生敵對的意識，當妳有著敵對的意識時，妳就會處處碰壁，這樣妳怎麼會快樂呢？因此，如果妳懂得接受，妳就會跟那個汪洋大海一樣，任何的水都可以流向妳，妳都會接收它們並讓它們都變成了湛藍的海水，這就是生命走向豁達之後所展現出來的奧秘！

任何兩性關係的發展並不一定都會走向圓滿，假如任何兩性的關係都以圓滿來收場，那怎麼會有人〝失戀與離婚〞呢？因此，妳有必要用一種豁達的心態去面對妳這段感情的結局，如果妳越放不開，妳越不想去接受，這只是跟妳自己過意不去而已。

別人不愛妳，妳依然得愛妳自己，何必要依賴一個男生來愛妳呢？