1. 食了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，吐掉，

漱下口，就不辣了；

2. 牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，很有效；

3. 若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；

4. 經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨；

5. 仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；

6. 嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了；

7. 眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；

8. 洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭

和粉刺就會清除乾淨，毛孔也會變小；

9. 剛剛被蚊咬完時，塗上肥皂就不會癢了；

10. 如果喉朧、 牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽食，記得一定要

是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了；

11. 吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來；

12. 旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷；

13. 打打嗝時就喝點醋，立桿見影；

14. 吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；

15. 治療咳嗽，特別是乾咳，晚上馴覺前用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什

麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連食幾天效果很明顯；

16. 手腕較粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑膠袋再

帶上手鐲，非常好帶，也不會把手整親，取下也是同樣的方法；

17. 栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下 ，拿出後趁熱一搓，

皮就掉了；

18. 插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好多天；

19. 把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁

了；

20. 把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，

然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；

21. 炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩

滑；

22. 將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；

23. 把殘茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裏燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅

的功能；

24. 夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，

25. 若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；

26. 巧除紗窗油膩：將洗衣服、食煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來

擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯；

27. 只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；

28. 桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭；

29. 出門時隨時在包裏帶一節小的干電芯，若裙子帶靜電，就把電芯的正極在裙

子上面擦幾下即可去掉靜電；

30. 不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白

酒，保證就不磨腳了；

31. 烹調蔬菜時，如果必須要燙，燙好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，燙

好的水可適量放在肉餡裡，這樣既保證營養，又使水餃餡更味美；

32. 夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；

33. 夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病 發生；

34. 夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康；

35. 多食薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；

36. 防失眠：睡前少講太多話，忌?{9}@茶，睡前勿太用腦，可用熱水加醋泡腳；

37. 金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑；

38. 吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；

39. 睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；

40. 雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；

41. 夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔淨。

當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，

這樣清涼舒適的感覺會更持久；

42. 早餐多食番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝；

43. 爽身止癢洗頭或沖涼時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、

祛痱止癢作用；

44. 葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；

45. 夏天多飲番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好並冷卻後再

飲，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子；

吃酸性物質立即擦牙會損害牙齒健康；

46. 因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急

救藥，以藥物牙膏效果最為顯著；

47. 將白醋噴灑在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味；

48. 飲酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，

對緩解酒後煩躁尤其有效；

49. 皮鞋皮包放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1 ：1）溶液擦拭即可；

50. 發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可

鎮痛；

51. 蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；

52. 白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在

浸泡一刻鐘，不必擰乾，就放在太陽下曬，即可潔白乾淨；

53. 過多食用生蔥蒜會刺激腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用；

54. 及時補充水分但應少飲果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和

電解質，飲多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水；

55. 每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤；

56. 冷氣室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，冷氣室內溫度也不宜到24度

以下；

57. 加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；

58. 夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多食雞、鴨、瘦肉、

魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要；

59. 頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕；

60. 皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。