2019-12-11 11:06:23king199301
」[1]p137・・・すぐに反応したり
http://rusmarketolog.ru: 肉眼では見えなくても、何百万分の一の確率でも、ごくわずかな汚れが伝わったような気がしてダメになりますただ、認知行動療法では、それを真に受けた強迫行為を、できるだけしないようにしていきます真に受けて、「どうしよう」「何とかしなきゃ」という衝動のままに行動してしまうと、強迫の思うつぼです「心配している自分に気づいたら、ちょっと立ち止まって、こんな思いにとらわれていても大丈夫なのだと、自分に言い聞かせてください。
http://mudbathband.com: 」[1]p137・・・すぐに反応したり、行為をしたりせず、一呼吸置く感じです「自分の症状を克服しようと決心したとき、自分の心配が実体がないものだと納得したとき、そして、苦痛を取り除くために儀式行動(強迫行為)以外の新しい方法を見いだそうとしたとき、強迫観念や強迫行為の力が弱まるからです。」[1]p124。
http://freecoolmobile.com: OCDサポート強迫性障害の案内板医療・心理機関リスト
http://camisetarealmadridonline.es: ・掲載は、強迫性障害への専門療法(認知行動療法もしくは森田療法)が「できるかもしれない」を目安にしていますが、確実な情報ではありません。