可維姿～唯愛惟纖薇美

2013-09-24 23:58:49可維姿

減肥記

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今天

中午少吃一餐，會有貧血暈眩感。

晚餐吃的晚，吃好時約晚上11點。

吃的過程中有在注意多咀嚼一下。

也有調整了餐量，稍微減量了點。

飯後有去散步半小時，流了點汗。

(悄悄話) 2013-09-25 10:37:16

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=927289089440625&id=100064786266774

省到水電：Bal b/f TW$20,075+TW$365=TW$20,440 Bal c/f

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