今天上課後最好的消息就是
我能用自己的大腿下樓梯了…了…了…
因為今天發抖的是手


今天同學人數比上回多
而且開始有一種臥虎藏龍的感覺
個個都是重裝備
也就是白絲襪加姣好的身材

ㄟ，身材正是看出是否為練家子的最好指標好嗎
上禮拜偷偷看老師的露背
俐落的肌肉線條在在說明不愧是年輕的練家子


尤其今天的男老師雖然不是長腿帥哥
穿起長褲的勻稱模樣也是頗養眼


然而同學高段歸高段
有必要劈腿坐在地上，然後身體往前伏地趴著看書等老師嗎？


對於趴著看書我也是奉行不諱了二十多年
只是身體是擺直的，下半身從來沒劈腿過

同學的作法不免令我遙想起小龍女
苦心讓楊過睡寒冰床外加自己晚上睡繩子
就是為了讓兩人也能在睡覺時運氣練功


或是老是蹲著身體在圍牆上面跳行的亂馬
直著走路對他們來說，真是太不正常的態度

希望下回進教室的時候
別看見有同學一腳蹲下一腳前伸的騰空午睡。。。


眼前影像帶來心理威脅
果然個個都有一身好功夫
趴著躺著伸腿騰空個個熟練不已
我心想你們都會了幹嘛還要來入門班嚇人


聽說暑假時來的全是舞蹈科系的學生
還好我暑假很忙
否則該不會第一堂課上到一半就蒙著臉哭著跑出去說：我再也不要來了


禮拜一的酷老師請假
還真有趣，我三堂課都是不一樣的老師


代課的是一位打卡式的男老師
很準確的暖身半小時, 練習半小時
這位老師恐怕是標準的不善言詞
雖然表情誠懇,態度親切
言語說明始終比不過他的肢體有力
因此怎麼樣我都得不到今日的金句


而今天最大的學習領悟是：不痛苦一定有錯


老師坐下來說，好，接下來的動作比較難
然後他躺在地上，
雙腿往上九十度平舉，兩腿往外打開，開到最大然後再舉回來



我還想大腿抬起來誰不會，我在家偶而也會靠在牆壁上抬腿。。。
誰知道我靠自己只能抬起四十五度（為了面子數字要灌水一下）
沒有靠勢的劈腿果然不是正常人能做的
平常站起來就不會劈了更何況是躺平劈
我真的忘了老師要我們做幾下
因為從頭到尾只聽見腦海中的我要忍，我要忍，我要忍。。。



老師沒有吹牛，這動作果然難。。。


ㄧ個伏地挺身，雙手九十度壓地抬起身體支撐的動作
老師對著同學說：再忍一下，再忍一下
我直挺挺想說這動作不難啊



過一會兒老師來調整了一下我的屁股跟上半身角度。。。
變成雙手支撐的是全身的體重
一秒，兩秒，三秒，嗚！。。。我要減肥。。。
兩手一直發抖
幾小時後的現在手臂則是痛得要死
原來動作並非不難，而是我屁股翹的不夠高



真的，當你覺得輕鬆又不痛時，
那你就錯了，你錯了，你一定錯了。。。



我肚子用力到現在還沒食慾。。。






這照片為我帶來了些許骨折的感覺