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黑暗，也是一種力量  The Dark Side of the Light Chasers

「陰影」也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們的生命才算完整。當我們領悟了這個道理，才會發現，原來，「黑暗」也是一種力量。

每個人都有自己不想碰觸的一面，我們稱之為「黑暗面」，心理學大師榮格（C. Jung）則稱之為「陰影」（Shadow）。陰影，就是我們想隱藏或否認的部分，它包含了我們無法被親人和朋友接受的部分，也是我們自己無法面對的生命黑暗面。  

事實上，每個「陰影」的背後，都有一個禮物。我們唯一要做的，就是別再像判自己死刑般地壓抑或否認這些「陰影」。

「陰影」也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們的生命才算完整。當我們領悟了這個道理，才會發現，原來，「黑暗」也是一種力量。  

當我們與自己的黑暗面直接照會，第一個本能就是轉過頭去，第二個本能則是討價還價，希望離它越遠越好。許多人終其一身生耗費了大量時間，花了大筆金錢，就是極力想要隱藏自己的黑暗面。  

 為了找到光亮，你必須先進入黑暗。

 拆掉這堵厚牆，讓我們初次看清「真正的我」以及「我在做什麼？」

《與神對話》作者唐納．沃許說：「我相信，人要過著完全看得見的生活。意思也就是說，生活必須透明化，沒有隱藏，也沒有否認。基至，沒有任何一個部份是我你不想去看了解的。如果你同意我的看法，那麼，『看得見』就是『真實』的鑰匙，而『真實』就是通往『真我』的大門。」

黛比．福特寫這本書的目的，就是要直接帶領你到走進大門，並且在門後找到無窮的歡樂，內在的平靜，以及偉大的自我之愛，最後你會走入一個無條件愛別人的地方。

一旦開過啟了這扇門，你改變的將不僅是你自己的生活，你也會開始改變整個世界。