當別人的言語和態度傷害到你時，自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧，以及心靈雞湯和偉人箴言
https://www.hk01.com/%E7%A4%BE%E6%9C%83%E6%96%B0%E8%81%9E/976115/%E5%85%A7%E5%9C%B0%E7%A6%81%E4%B8%80%E5%8D%A1%E5%85%A9%E8%9
https://www.wenweipo.com/a/202501/08/AP677df2ffe4b0cb90986d0c1b.html
. . 豆腐的嫩滑、蘑菇的鮮美和胡蘿蔔的清甜 結合在一起，既能滿足味蕾，又充滿營養。 配上香煎的馬鈴薯美味又飽足！ 下班很快
https://news.mingpao.com/pns/%E6%B8%AF%E8%81%9E/article/20250109/s00002/1736359307113/%E5%8F%A6%E4%B8%80%E5%85%A7%E5%9C%B0%E
