最近有感，身體和心靈，都需要，新陳代謝，消化好，均衡吸收好的營養，飲食均衡、身心平衡。 &nbs
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2024/12/28星期六 早上設04：30鬧鐘，鬧鐘一響根本爬不起來，二話不說直接棉被蓋好好。大概睡到06：30起床，起床後刷牙、洗臉和買早
https://www.mpweekly.com/entertainment/article/%e7%8e%8b%e6%98%9f%e7%8d%b2%e6%95%91%e6%8a%b5%e6%b3%b0%e8%b7%9f%e5%a5%b3%e5%8
1º. 累積了318/8,766小時，到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註：可以受薪或義務