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根據去年《營養學期刊》研究顯示,攝取足夠水分的年輕女性,較不易有頭痛、疲勞、負面情緒的困擾,注意力也更能集中。
https://hk.news.yahoo.com/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%89%93%E6%93%8A%E9%9B%BB%E5%8B%95%E8%A1%8C%E6%9D%8E%E7%AE%B1-%E4%B8%AD%E5%9C%