2024/12/28星期六 早上設04：30鬧鐘，鬧鐘一響根本爬不起來，二話不說直接棉被蓋好好。大概睡到06：30起床，起床後刷牙、洗臉和買早
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讓爸爸媽媽快樂，首先需要從自身的行為出發，讓他們感受到你在努力改善和改變。以下是幾個可以實踐的方法： 1. 改善自己的行
https://www.tkww.hk/a/202501/09/AP677f240de4b0f8a56f82c9c8.html
https://www.881903.com/news/china/2562371/%E6%B3%B0%E5%9C%8B%E8%AD%A6%E6%96%B9%E7%8E%8B%E6%98%9F%E6%98%AF%E8%A2%AB%E4%B8%AD%