2004-12-30 10:32:22尚未設定
順暢大便的好方法...
這標題是有點不入流了點
但小點心是認真的
近來看了些媒體
才發覺有些水果及食物連"皮"一起吃
會有更健康的功效!
例:
奇異果(外面那毛毛的皮)
西瓜(要把青青和果肉相連的那一片也吃了)
香蕉(別懷疑!聽說可以防癌)
而小點心身體力行嚐試了另一種東西
蕃薯~
西地...
原本排泄狀況已經算很好的小點心
(((大概一天可以拉兩次)))
自從試過蕃薯連皮一起吃之後
一天變成至少可以拉三次
而且每吃必有效...
親R的朋友們
有便秘的痛苦嗎??
去街頭買一個烤蕃薯連皮一起吃吧!
很有效噢!
後記.
吃不完的蕃薯可以冰在冰箱
冷藏後的風味...有點像是蕃薯冰淇淋似的
棒唷!!
但小點心是認真的
近來看了些媒體
才發覺有些水果及食物連"皮"一起吃
會有更健康的功效!
例:
奇異果(外面那毛毛的皮)
西瓜(要把青青和果肉相連的那一片也吃了)
香蕉(別懷疑!聽說可以防癌)
而小點心身體力行嚐試了另一種東西
蕃薯~
西地...
原本排泄狀況已經算很好的小點心
(((大概一天可以拉兩次)))
自從試過蕃薯連皮一起吃之後
一天變成至少可以拉三次
而且每吃必有效...
親R的朋友們
有便秘的痛苦嗎??
去街頭買一個烤蕃薯連皮一起吃吧!
很有效噢!
後記.
吃不完的蕃薯可以冰在冰箱
冷藏後的風味...有點像是蕃薯冰淇淋似的
棒唷!!
天啊
早知道就去買烤地瓜了
也不用一天到晚吃瀉藥＞ ＜
感謝的啦