◎    養生

【強壯】：

方一：肉蓯蓉三至四錢、省產羊肉半斤洗淨汆燙過，藥泡半小時，共與糙米慢熬成粥，加些調味，早晚空腹食。老少皆宜。

【長壽】：少說話、多運動、少動怒、多行善、少吃肉、多喝水。此為長壽簡易口訣。

方一：「養生還少丹」：大棗三錢、山茱萸三錢、五味子三錢、山藥五錢、牛膝四錢、茴香三錢、杜仲三錢、遠志三錢、茯苓三錢、巴戟天三錢、肉蓯蓉三錢、人蔘三錢、楮實子三錢、熟地二錢、枸杞二錢、銀杏葉二錢、石菖蒲二錢、甘草二錢。研粉蜜丸，可按量倍增製作。每天早晚不拘時服十至十五粒。或浸泡米酒一個月飲用，每次高梁酒杯一至二杯，藥材可連泡三次，最後藥材可取出燉雞、排骨吃。

【青春永駐】：

方一：每日晨起空腹服苦茶油一至二匙不間斷，自然會擁有光滑細嫩、容光煥發的肌膚。剛開始會稍有腹瀉或絞痛，約三、四天後即可恢復正常。

方二：每日或間日食用真正的珍珠粉一小藥匙，開水或菜湯送服，一兩個月後，便可擁有白晰皮膚且可改善骨質疏鬆。