2012-12-11 21:54:24軒軒
春夏秋冬四季減肥法
春夏秋冬四季減肥法
煮，來緩和對胃部的傷害，如果感到腸胃不適，最好停止飲用。
食用碳水化合物法
r碳水化合物」也就是一般所說的糖類，是以往被減肥者視為大忌的食品， 但是，根據一項美國農業局的研究報告指出，一天攝取的蛋白質最好不要超過百 分之二十，熱量則不能超過百分之三十，此外，由於複合碳水化合物與蔬果，不 但能提供充足營養，還可有效降低膽固醇、血脂肪、血醣'血壓，因此是對人體 有益的食物。此外，其他高碳水化合物及低脂的減肥食譜，同時都能兼顧減重與 健康。
減肥偏方大公開
鹽療法
所謂具有美容功效的鹽，指的可不是一般家裡用來做菜的鹽，它是由海水中
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緣分如此特殊又得來不易
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