2012-12-01 18:31:09軒軒
消化順暢•排毒又健康
消化順暢•排毒又健康
m:
§{MD
還會降低健康，科學家研究發現，只要減輕「兩公斤」，就會大大減少因肥胖所引 發的糖尿病、高血壓、下肢關節炎、心臟病、心力衰竭、貧血、腰背痛、靜脈曲 張等毛病的發生機率，而且只要減輕3公斤，就可以很明顯的讓身體「小一號」丨
何謂肥胖？肥胖是指體內有過多脂 肪，是現代人最感到棘手的疾病之一，尤 其是50歲以上的中年人，每三個人當中總 有一個體重「超過標準」。不僅如此，由 於速食文化盛行、生活緊張、功課壓力、
抑鬱等，使許多青少年、兒童也日漸肥 胖，這種肥胖年齡層逐年降低，是一個全 民健康的警訊，肥胖在十幾、二十年後會 衍生出其他的疾病問題，所以家中有小胖 哥、小胖妹，都要徹底檢視肥胖原因，並 且正視這個問題！
我們常用一些公式檢測自己的體重是 否在標準範圍，因爲體重是最容易獲得的數據之一，測量體重可選定一天中一個 固定時間，雖然體重在一天中每個時段不盡相同，但相差並不太大，約0.5至1公 斤左右。理想體重正、負10%的範圍都是可接受的。此外，骨架也是重要的指 標，大骨架者理想體重應訂在範圍高一些，減重計畫也可寬鬆些。
*小胖哥、小胖妹的養成，就是因為i 些速食品害的。
063
向您推薦：防水抓漏 地磅 電子秤 學醫的性女 • 110*
279 •惱煩的常異性章三+第
第五章性交的必要條件
學醫的性女 • 168 •
學醫的性女• 72 •
169 •產生與娠妊章八第
張淳淳基本資料
舞蹈作品
電燈泡總有免費的美食可吃
十月懷胎的日子還沒有完全時
上一篇：六分鐘瘦一身女明星塑身法大公開
下一篇：酒精性肝病