多瓜瘦臉美腿雞湯
熱量介紹：冬瓜 雞胸肉
功 效:消除四肢肥腫、精神煩悶'瀉痢、咳嗽、哮喘等，活血止痛、改善 體虛'養血'益五臟補脾，對糖尿病、腹瀉、胃下垂亦具功效。
iHl養說明:雞胸肉是雞肉中熱量最低的，内含豐富的蛋白質、維生素A、B1 、B2、c、E和鈣質等，配合熱置不高的冬瓜混合煮食，不但可 改善體質，對於下肢浮腫及預防高血壓、動脈粥樣硬化都有著醫學 界公認的效果。冬瓜中的油酸則是美容活虜的最佳天然聖品，因為 它能抑制體内黑色素的沉澱，並加強新陳代謝的運作，消除過多的 脂肪，對小解不便的問題也有I定的改善功能。□感清爽、不油不 腻，是從老阿媽到新新人類都喜愛的美顏瘦身湯。
材 料:冬瓜+雞胸肉(魚)燉開即可，亦可加枸杞備註—雞胸肉食用時請 去皮