格主敬告 :

此篇單純為ㄆㄟㄆㄟ參加  馬甲緊俏Ⅱ  的個人減重流水帳記錄 ....

內容很沒有營養   而且可能會瞎搞 或  引誘勸敗 ~

雖然我有百分之兩百的自信   絕對可以瘦下去 ~~~

但請不要太誇獎我    不然我會  驕傲 !!!

我的紀錄：
從 08/15 開始，keyboard321 已填 8 天，減重 3.3 公斤了，離目標體重還有 7.5 公斤的距離

今天早上出門的時候  天空飄起了雨

這種天氣   我突然很想吃   蔥油餅   ~

 當然啦 ~

想歸想   我終究還是忍下來了 !!!  

來到公司樓下的小七   和往常一樣拿了一瓶無糖高纖豆漿和茶花綠茶

不過小七的店員告訴我   抽折扣的活動到昨天截止了

所以今天沒有折扣是原價 !!!

聽到沒有折扣可以抽   雖然感覺無所謂 

但還是有一點點淡淡的失落 ~~ 失落到我連吸管都忘了拿 ....-.-"

所以今天早上我只好很豪氣的手插腰仰頭灌豆漿....

還好      我買的不是豆花 !!! -.-" 

今天中午的便當是   雲南叢林雞

不過我打開便當一看   以為我拿錯了   又跑回去看點餐單 ~

才確定沒有拿錯~

因為看來看去  我實在看不出來這便當   和雲南  和叢林 有甚麼關係?!

套句食神裡頭的台詞

雞腿就雞腿嘛   裝模作樣的   雲甚麼南  叢甚麼林呀 !!!!

不過抱怨歸抱怨    雞腿我還是吃光了

其他白飯和配菜則一樣只吃一半 !!!!

雖然颱風逼進     但下班回家的時候   台北並沒有下雨

所以我邊騎就邊想    今天要再去運動場走一走

要不然往後幾天   天氣不好    大概也沒辦法運動了 !!!!

這樣進度會落後 ( 超認真 ) !!!!!

但是   回到社區大樓外    才剛趴好車

霹哩趴啦的天空就下起大雨來了 ~

嗯~嗯~老天爺果然還是要我休息一天呀 )))))))

這是有點失落 ~ 但又如釋重負的感覺 !!!!!

晚餐一樣在家裡吃    因為外頭還下著大雨 

也沒辦法去運動    我想那就乾脆慢慢吃     但是不要吃太多好了  ~

所以今晚沒有吃白飯   只吃了一些配菜 !!!!

吃完飯休息了一下   想說就來寫寫今天的日誌好了 ....

還沒動筆 ~

ㄆㄟ媽就跑來說   外面好像沒有雨了    體育場看到幾個人在運動 !!!!

『 那....那我就下去走一走好了..... 』 我說

( 雖然嘴巴這樣講 , 但心裡在吶喊著不想去 )

換好了裝  

約了小塔作陣來去走心安 !!!!

今天時間晚了一點    所以打算只走一個小時好了 ~

然後我拼了老命    走了大概 40分鐘   小塔靠過來問 ....

  :  『 你今天好像走比較慢耶 ?!  』

   : 『 因為我腿軟了 !!!

  本來以為今天沒有要下來運動    所以沒吃甚麼東西    現在走不動 ... >"< 』

    : 『你是笨蛋喔 ..... 』

然後 ~

我們的對話     大概被走在前面的歐巴桑聽到了 ~     

歐巴桑竟然回頭對著我笑 !!!! -.-"

唉 !!!!!

不過 .....

後來我們還是沒有走滿1個小時 ....

因為 ~五分鐘後 ~ 天空又下起了大雨 !!!!!!

人呀 ~

果然還是不能違抗命運的 .....

   <--憨人