你跑路日記到1/17就停了ㄋㄟ
^^a

來不及了啦～&quot博杯&quot結果,&quot惰討(桌頭)&quot已經把畫符&quot解&quot出來了～
還說-他表示,老虎也是很難受,因為肉太&quot油膩&quot了,還在&quot溢恰生ing&quot～

適度的胖,是一種&quot心寬&quot的福氣～
而如果要瘦點,我覺得首重&quot腰圍&quot～你有見過腰圍結實,或瘦腰的胖子嗎？
跑馬拉松的長跑,誠如所說-是挑戰自己,也應該是培養自己的處事耐力.但我覺得減&quot重&quot效果有限,也許適度的跑-快步走,配合&quot腰部運動&quot,才能瘦得快～
只是我用的方法,僅提供參考,我感覺蠻受用～

&quot＼是老虎被解決＼還是我被解決＼&quot

這個問題嘛～他人已經不在了～
啊～　等一下嘿～我去&quot博杯&quot一下～問一問

開玩笑~
磚頭能解渴嗎??
椰子比較硬~
你會比較痛快~^^cccc

我個人是還蠻喜歡小本的建議的~~~^++++^
但丟蠻牛怎麼對的起你呢~我們是2266海賊團耶~
少說也要丟個幾顆椰子給你解渴...^0^
放心~
椰子打到的頭應該就會破了~一定喝的到椰子水~
如果還不破~
放在地上用頭敲一定會破的~^_^

太平洋會館耶~
人老了果然只剩下回憶呀~^^&quot
還好還沒老到不能繼續創造回憶~
甘巴爹~老哥~
期待看到瘦子拍的那天~~^^ccc

綠茶ㄆㄟㄆㄟ　好
已把&quotblog-影音檔-mp3貼歌方式&quot貼上了～
只是我寫得有點亂,希望看的人,像我一樣&quot聰明&quot就好了～
^(+++)^”　^(+++)^”

對啦～如果騎&quot虎&quot難下,嗯....因為當事人不在了,我是聽說...只要拔下老虎的鬍鬚,事情隴嘛一下子,就解決了～
還聽說胖的人,可能會比較久.但是放心啦～聽人又說,差沒幾分鐘啦～
^(+++)^”　^(+++)^”　^(+++)^”

今天天氣比較沒那麼冷了
怎麼偷懶沒去跑呢
罰你吃2塊雞排+3碗大腸麵線
and~
記得買我的份
明天早上幫我送過來^^+

如果有看到你
我會丟我的高根鞋
鞋根會記得瞄準你的額頭^^+

萬金石是不是
萬里、金山、石門呀!!
那我可以和阿姐、小琳姐姐
三月一日時
先去石門吃肉粽
金山吃鴨肉
萬里亞尼克吃蛋榚
給你鼓勵打打氣等你呀!!
哈~~~~~~~~~~~~~~~~
加油喔!!!

半馬21公里2小時50分內要跑完
平均時速約7.5公里
也就是說標準的400公尺操場
要在時間內跑完52.5圈ㄋㄟ

身為2266海賊團的一份子
我會在枕頭山上
打著呼流著口水繼續為你加油的
<(^o^)/

我想...
回收你的車會特別點
他會唱著浪漫滴少女的祈禱去接你的^^+

我注意到這次跑的地點是太平洋海灣會館ㄋㄟ^^

本來願意借宿的...
但
(美女)只是取來虛榮的...ㄎ ㄎ ㄎ
所以我不ㄆㄟ......呵呵呵呵
..............

哈哈哈(我大笑了)

PS.
師父真是跑上癮了.....
加油!!(握拳ing)