2008-11-29 21:25:06綠茶ㄆㄟㄆㄟ
２３９４
江惠貞為我加油?? (謝謝 ~ 再聯絡 -.-" )
星期五收到下個禮拜 (12/07) 2008板橋路跑賽的號碼布了
這次的距離是 6.6公里 限時一個小時~!!
說起來報名參加這次路跑真的是很划的來
因為完全不用報名費
而且還有早點 飲料 紀念衫 外加摸彩抽獎~!!
只希望下禮拜天
天氣可以好一點~!!
自從11月初太魯閣跑回來之後
我整個人懶散了不少
大概也是因為天氣冷 一個禮拜 練跑不到幾天 !!
不過跑的距離倒是有進步
從八圈 12圈 到一口氣可以跑15圈
減重的部份不說......體力是真的有變比較好一些了 ~
想最初
跑個兩圈就快死掉了．．．．
AND 這次的目標是完跑
而且時間希望可以壓在40分左右~~~甲右~!!
前兩天在無名搜尋 輸入 2008宿霧 尋寶
又在兩個陌生人的相簿裡
意外發現了咱們2266客串路人甲的身影了 ~~ 哈 ~ 
(來源 : http://www.wretch.cc/album/iamgmm0715 )
左上角那個身材呈倒三角的黑衣男子就是在下
中間露出小蠻腰的藍色屁屁是小雪
那應該是宿霧行第三天的資生堂島
(來源 : http://www.wretch.cc/album/abaddonflame )
這一張的右邊戴著紅色帽子黑衣有棒棒腿的還是在下
我的左手邊那個露出1/3屁屁的應該是柯小琳
那是在第二天清早我們在薄荷島飯店沙灘上
當時正準備搭船去追海豚時意外被當背景拍下的~~!!
香味也許不同
日子還是要過
http://www.147.com.tw/index.php
這裡好像蠻好玩的
版主回應
雖然我很靈活不過目標有點太大了
很容易陣亡~~^^+ 2008-12-03 22:37:08
您已跑出興趣了??希望您達成目標喔~~
放眼望去就屬那位成倒三角形的黑衣男子身材最好~~ㄎㄎㄎ
對了~~ 您能給我這個音樂的播放語法嗎?^^ .3Q
版主回應
語法如下 ~<embed src="
http://f4.wretch.yimg.com/gageng20/2/1134834598.mp3" width="300" height="25" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" loop="true"> </embed>
最近跑的有點懶了~^^||
冬天真不是跑步天呀~~~~~~ 2008-12-03 22:35:14
原來你跟珂琳洗了我的版~
看來我真的荒廢太久了~=.="
不過是話話家常罷瞭~
^(+++)^ 2008-12-05 22:02:47