2018-11-12 02:47:13kewwyisi4sqc
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本報專欄--既是文化人就不應矯情了！
中國人向來看重文化人，不只是因為文化人有學問，更因為文化人在某種程度上代表了社會的良心，「清高」這兩個字正是對文化人的一種肯定。然而一樣米養百種人，有不少文化人也只是披著其外衣而已，郭沫若與陳寅恪可謂最明顯的對比。「清高」二字的背後意涵甚深，它意味著超越，並與現實政治保持一定的距離，這樣的文化人不必矯情，當然也不屑於矯情了。
柯文哲競選總幹事小野，最近因為丁守中文化門神一說而在媒體面前哽咽回罵丁守中有沒有讀過書。小野這一哭，正是矯情的表現。我們相信，小野認為自己是文化人，而柯文哲找他當總幹事，恐怕也是希望文化人的形象能為其帶來一些正面加分的作用。擔任柯文哲競選總幹事，小野就不再是純粹的文化人了，因為他不只是一腳踏進廚房而已，而是全身都進了政治廚房，如今卻只是沾到了一點油煙，就對外哽咽，難道不是矯情嗎！
從小野個人的小歷史來看，過去與中影有很深的關係。不知當時他對中影有什麼樣的印象與評價，但相信當時他也認為自己是文化人，而不是支持國民黨的文化人。他們的想法也與今天黨產會或促轉會有很大的不同，從這裡我們也可以發現在不同時空背景下，正義兩個字可能有完全不同的界定。更重要的是，小野在民進黨執政後，曾擔任台視節目部經理與華視總經理，不能謂與民進黨沒有關係，現在又擔任柯文哲競選總幹事，而且拍片推薦高雄市長參選人陳其邁，在我們看來，小野的政治人色彩已蓋過了文化人色彩。
老實說，政治人與文化人是有某種的矛盾。文化人身在社會中，當然對政治會有其個人的看法，也難免會有政治立場，但這些政治上的看法或立場，都應該是文化人核心概念的外圍，而不是取而代之。換句話說，清高兩個字不能因為政治上的看法或立場而有所打折。陳寅恪可以說是文化人真正的典範，他強調「獨立之精神、自由之思想」，即使在文革時期遭受迫害，也未改其志。至於文化人如果更進一步擔任了政治性職務，那就很難再稱得上是文化人了，因為政治講究的是黨同伐異，看重的是權力利益。我們只要看看民進黨政府內那些學者從政的官員或立委，就可以了解他們是如何換了屁股就換了腦袋。
從小野接下了柯文哲競選總幹事一職，無異兩腳都進了政治廚房，他拍片挺陳其邁，也只是政治動作而已。我們好奇的是，身為柯文哲競選總幹事，重點應該是台北市長選舉，卻跑去拍片挺陳其邁。除此之外，小野自認為是文化人，而陳其邁則是徹頭徹尾的政治人，小野對陳其邁的認識會有多深刻，相信不少人心中是抱著一個很大的問號。小野拍這種政治推薦短片，其根源應該不是文化人內心信念的一種反射，而是政治關係的反映而已。既然如此，小野應該大方面對丁守中的質疑，而不是在媒體面前矯情哽咽。他的哽咽其實是對自己文化人剩餘價值的利用，但也是一種令人喟嘆的褻瀆。
從文化人到政治人，究竟是換軌還是墮落，恐怕只有午夜夢迴時自己去面對了。 (作者清道夫為台灣資深媒體人)
【大華網路報】
工作導致肥胖？這招氣功最助消化
匯流新聞網 林風／台北報導
英國布里斯托爾大學（University of Bristol）研究指出，上班族邊吃飯邊工作會導致肥胖！養生專家白雁呼籲，飲食習慣不好，每吃進一餐，我們的消化代謝力就被破壞一次。
最新研究發現，吃飯配電腦，會使飽足感下降，進而攝取更多熱量。且會比專心吃飯的人熱量高出10%，到下一餐會誤以為自己上一餐吃的少，結果又多攝取25% 的熱量。
因為沒有確實吸收到熱量與養份，東西吞進胃裡後也沒有感覺，沒有飽足感就會越吃越多。加上如果平常沒有運動習慣，吃進去的食物，就容易轉化成脂肪積在身上造成肥胖。
此外，長久下來會破壞胃腸健康，帶來各種胃病，還會影響新陳代謝順暢，積在身上的廢物與毒素越來越多，帶來內分泌困擾，危害人體健康。更嚴重者，罹患各種癌症風險更是大增，包括膽道癌、胰臟癌、攝護腺癌等都與肥胖有關。
世衛組織癌症研究指出，亞洲人BMI不超過23才是健康體重的標準；如果BMI超過25就為肥胖。世界衛生組織更指出，造成癌症死亡的因素，除了菸酒，就是肥胖和運動量不足，許多癌症患者的BMI（身體質量指數）都超標，且體脂肪比率過高。
忙碌上班族的運動習慣，往往三分鐘熱度而無法持久。很多跟著白雁學習氣功的學員都提到，以往運動總是不能持久，一忙就有藉口放棄運動，但是在家就能做的氣功運動，不需要找大場地，也不用特意找伴，反而一練成習慣。紛紛表示，沒想到運動也能這麼簡單方便又有效。
※「涮腰法」小功法
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不當吃貨了，為何虛胖甩不掉？
肥胖除了伴隨心血管、內分泌、營養代謝方面的疾病，也會使罹癌風險大增，包括食道癌、大腸直腸癌、胰臟癌、腎臟癌、子宮內膜癌、攝護腺癌及乳癌等。
萬惡腰內肉，拍腹就能消
小腹一凸，腰圍變粗，除了內藏許多脂肪外，也經常是氣血瘀堵、毒素堆積的地方，很多婦科、慢性病甚至腫瘤，都發生在肚子上下這一圈。
照片來源：白雁氣功提供
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從小野個人的小歷史來看，過去與中影有很深的關係。不知當時他對中影有什麼樣的印象與評價，但相信當時他也認為自己是文化人，而不是支持國民黨的文化人。他們的想法也與今天黨產會或促轉會有很大的不同，從這裡我們也可以發現在不同時空背景下，正義兩個字可能有完全不同的界定。更重要的是，小野在民進黨執政後，曾擔任台視節目部經理與華視總經理，不能謂與民進黨沒有關係，現在又擔任柯文哲競選總幹事，而且拍片推薦高雄市長參選人陳其邁，在我們看來，小野的政治人色彩已蓋過了文化人色彩。
老實說，政治人與文化人是有某種的矛盾。文化人身在社會中，當然對政治會有其個人的看法，也難免會有政治立場，但這些政治上的看法或立場，都應該是文化人核心概念的外圍，而不是取而代之。換句話說，清高兩個字不能因為政治上的看法或立場而有所打折。陳寅恪可以說是文化人真正的典範，他強調「獨立之精神、自由之思想」，即使在文革時期遭受迫害，也未改其志。至於文化人如果更進一步擔任了政治性職務，那就很難再稱得上是文化人了，因為政治講究的是黨同伐異，看重的是權力利益。我們只要看看民進黨政府內那些學者從政的官員或立委，就可以了解他們是如何換了屁股就換了腦袋。
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不專心吃飯，影響全身的代謝北川瞳
現代人因為忙碌很難好好吃飯，尤其上班族吃飯時不是一邊用電腦趕工作、就是一邊滑手機回工作訊息。白雁指出，吃飯時你的頭腦還在轉，氣血就調動在上頭，下不來胃部，胃血不足消化速度就慢，消化只達到平常的1/10，身體自然是攝取不到熱量跟營養。口交自慰器因為沒有確實吸收到熱量與養份，東西吞進胃裡後也沒有感覺，沒有飽足感就會越吃越多。加上如果平常沒有運動習慣，吃進去的食物，就容易轉化成脂肪積在身上造成肥胖。
此外，長久下來會破壞胃腸健康，帶來各種胃病，還會影響新陳代謝順暢，積在身上的廢物與毒素越來越多，帶來內分泌困擾，危害人體健康。更嚴重者，罹患各種癌症風險更是大增，包括膽道癌、胰臟癌、攝護腺癌等都與肥胖有關。
世衛組織癌症研究指出，亞洲人BMI不超過23才是健康體重的標準；如果BMI超過25就為肥胖。世界衛生組織更指出，造成癌症死亡的因素，除了菸酒，就是肥胖和運動量不足，許多癌症患者的BMI（身體質量指數）都超標，且體脂肪比率過高。
在家就能練，才會持久成習慣
練氣功調養身體，是從根源調理改善我們的體質，從內而外煥然一新帶來健康。體質平和，就不容易發胖，能把吃進去的營養轉化成能量消耗，體重自然正常。忙碌上班族的運動習慣，往往三分鐘熱度而無法持久。很多跟著白雁學習氣功的學員都提到，以往運動總是不能持久，一忙就有藉口放棄運動，但是在家就能做的氣功運動，不需要找大場地，也不用特意找伴，反而一練成習慣。紛紛表示，沒想到運動也能這麼簡單方便又有效。
※「涮腰法」小功法
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不當吃貨了，為何虛胖甩不掉？
肥胖除了伴隨心血管、內分泌、營養代謝方面的疾病，也會使罹癌風險大增，包括食道癌、大腸直腸癌、胰臟癌、腎臟癌、子宮內膜癌、攝護腺癌及乳癌等。
萬惡腰內肉，拍腹就能消
小腹一凸，腰圍變粗，除了內藏許多脂肪外，也經常是氣血瘀堵、毒素堆積的地方，很多婦科、慢性病甚至腫瘤，都發生在肚子上下這一圈。
照片來源：白雁氣功提供
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