1.花時間思考--這是智慧的根源


2.花時間工作--這是成功的代價


3.花時間助人--這是快樂的泉源


4.花時間閱讀--這是知識的基礎


5.花時間去笑--這是去除煩憂的妙藥


6.花時間健身--這是財富與生命的保障


7.花時間沉思--這是淨化心靈，身心合一的捷徑


8.花時間娛樂--這是享受人生，永保青春的祕方


9.花時間愛人--這是生命最動人的樂章


10.花時間計畫--這是如何有時間做前九件事的要訣