父母應如何教導過動兒
溫和的語言態度:語氣儘量放低放慢,勿急躁,心平氣和的與他會話,以減輕過動症孩子不安及壓力感。
多給予過動兒鼓勵,少說「不」:教他遊戲或做事時,不能只說「不」,這樣他不會知道該怎麼做,應明確的告訴他該做什麼及如何做,當他做時則應誇獎他。禁止、責駡或體罰常常效果不彰,且易引起衝突,增加彼此的挫折感。
協助過動兒集中注意力:可利用重複叫小孩的名字,蹲下來與過動症小孩面對面再開始說話的方式,吸引注意力。說話內容簡短明確,一次只吩咐一件事情,以免分心。
對已交代的事情可反覆提醒,但切勿過於嘮叨,以免產生反感。除口述外,也可運用肢體動作或圖表引起注意。最後可要求小孩將指令重複一遍,以確定聽懂了。
減少過動兒的環境刺激:安排學習活動的環境儘量單純安靜,避免導致分心的感官刺激,如桌面除教材外,不放任何東西,尤其是玩具;關閉窗戶,以免窗外景物分心;避免撥放音樂或電視以減少聽、視覺的刺激。其他如選擇遊戲夥伴時,儘量選擇活動度不高的小孩,且一次只跟一位小孩玩耍,以建立過動兒良好的人際互動。
分段學習:安排過動兒學習活動時間勿冗長,可依照個別的持續力,安排休息時間,以免挫折,之後再逐漸延長時間。
過動兒規律的日常活動安排:日常生活習慣定時定點規律執行,如物品的放置、吃飯及上床的時間等。規律之作息時間,有助於過動症孩子的生活習慣、注意力及情緒穩定。
日常活動可安排戶外如打球、溜冰、騎腳踏車等發洩精力的活動,戶內活動如堆積木、傳接球等,儘量避免安排需要專心的靜態活動如彈鋼琴、書法等,以免適得其反,增加彼此的挫折感。
注意環境安全:過動兒衝動的特質,常常不顧危險而造成傷害,所以居家環境佈置避免易碎物品的擺設,傢俱儘量簡單,門窗需牢靠,危險物品需妥當收藏。
教導過動兒對父母而言是一大挑戰,父母應瞭解及接納孩子,調整自己的個性及過高的要求,彼此間互相支持,才能走更長遠的路。且唯有合理的教導態度及方法,配合適當的醫療才是改善的根本之道。