前言

        有關如何增進記憶能力的書籍，坊間大多數的內容都偏重在青少年〈即國中以上〉及成人，然而據統計，兒童〈１２歲前〉能自覺地運用記憶的方法和技巧，來增進自身記憶的能力的低於5%，上篇記憶力基本概念〈第1頁〉，我們曾提及：

１．孩子記憶力的優劣與其學業成績有良性或惡性循環的互動　

２．孩子的記憶力是可被訓練的

        但相對地在幼稚園及小學現有課程裏，有關這方面的課程〈含師資〉尚未被有系統的推廣與注重，就身為孩子的父母而言，這份工作與責任必然無可回避，因此，本篇我們將分成(1)幼兒〈０－６歲〉及(2)兒童〈７－１２歲〉兩部分，來介紹訓練孩子記憶力的一些實務。

幼兒記憶能力訓練篇

        訓練幼兒的記憶能力，有下列四大原則：父母可交互運用，效果必然可期。〈７－１２歲的兒童也須加強此一階段基本訓練〉..............

在此特別要一再提及的是：

〈１〉注意力是一切學習與記憶的基礎

〈２〉興趣是記憶能力能否有效的先決條件

●注意力的集中與否，關係記憶力的品質，而且是學習的一切基礎。因此，滿分媽咪第１、２期特別首先介紹如何集中孩子的專注力............

●至於興趣方面，幾乎父母均可確定孩子有興趣的事物或學科。您不用去強迫他，他的學習及記憶效果也特別好。也就是說：記憶的先決條件是引起孩子的興趣。然而.............

甲、多感官同步訓練

        由於幼兒在語言理解力，都尚屬於發展階段。因此，父母對於幼兒在文字的識記上，若能加強一些其他感官〈特別是視覺的圖像，或觸覺的感受〉，可產生加乘的效果。　

〈例一〉要孩子認識數位１及２、３可用筷子來代表１〈或電線杆〉鴨子來代表２〈或鵝〉耳朵來代表３〈或海鷗〉................

〈例二〉要孩子認識〝苦瓜〞兩個字，除圖片〈視〉、語言〈聽〉文字識記，若能再加上讓孩子...........

〈例三〉孩子要訓練一些無彼此關連性的文字，可加強聽覺刺激，例如：-兒歌訓練法-...........

又如（乙）將乙、將無意的識記轉化成........

        前文談及，若非父母有刻意安排，否則(1)孩子無意的識記占較大的比重(2)無意識記均已存留在瞬間或短期記憶，對孩子幫忙不大。因此之故，父母如何將每天孩子眾多無意識記過濾及有目標地轉化成有意識記，變成滿分媽咪的工作。

〈例一 〉在孩子認識顏色階段時，我們刻意帶著孩子開車去兜風..............

〈例二〉平常帶孩子回家，一路上，到進入電梯，原本都是孩子無意的識記，今天父母可定個遊戲比賽規則：爸爸找5，孩子找3..............

〈例三〉大多數的孩子對漫畫、布袋戲和玩具都感興趣，自然容易記憶...............

丙、將機械性的記憶轉化成..........

        所謂機械性記憶，就是〝死背〞，不知道意義，而從頭到尾死記。而理解性記憶是指：一面瞭解其意義與條理，同時一面記憶。據統計，理解性的記憶，雖然導入初期較費時〈因須教導孩子理解〉，但存留在腦中的記憶時間較長.............幼兒由於理解力發展尚未臻成熟〈滿分媽咪第１３、１４期介紹孩子的理解能力訓練〉因此，...............

〈例1〉我們要孩子記以下一些成語：一清二楚、七上八下、十全十美．．．．．。父母可先舉例將成語內容及意義............

〈例2〉孩子如果要記臺灣幾個主要城市名字，父母可先讓他理解東、南、西、北的概念，所以先從臺北、台南、台中．．．等理解後再............

〈例3〉告訴孩子今天過了一夜叫〝明天〞，明天過了一夜叫〝後天〞，後天再過一夜叫〝大後天〞................

給滿分媽咪的話： 記憶的快捷方式是〝理解〞而非死背 

丁、反復練習將短期記憶內化成.......... 

        從我們每人幾乎多少都能哼上一段小時候唱過的歌，就知道反復練習，能無形將短期記憶變成長期記憶.............

例如：〈１〉查字典的部首，讓孩子可反復練習國字的組成與部首的關係.............

　　    〈２〉全家玩撲克牌〈接龍或撿紅點〉讓孩子認識阿拉伯數字等等.............

並採用下列的步驟與原則： 

〈１〉初期以一個單元為目標，並且以不超過.............. 

〈２〉將內容錄至..............

〈３〉每天至少聽一遍.............. 

〈４〉同時利用多感官學習.............

（注）２１天重複練習法是利用大腦記憶系統的生理結構，................

兒童的記憶能力訓練篇 

        孩子進入小學階段（７歲～１２歲）由於課業逐年增多，有意的識記（被要求背誦）已自然形成。因此前文所談及幼兒訓練基本原則仍然適用。但此時可增加一些時間來訓練孩子的記憶技巧，我們將以小學階段，因應孩子功課需要，分成幾方面介紹： 

甲、數位方面

        與小學課業有關的數字，大部分是指一組無關連的數字（如生日、歷史年代，如：１８９４甲午戰爭；學科裏的數字，如：√２＝１.４１４，√３＝１.７３２）這樣一組彼此無關連的數位，確實對數位不甚敏感的孩子，強迫以機械性記憶，頗為困難。但是對已進入小學的孩子，由於聯想力仍然豐富，加上圖像記憶遠比文字記憶的效果好，而且容易內化為腦中的長期記憶。我們特別介紹一個較具代表的記憶技巧： ..................

 A.  圖像聯想記憶法

        當然，要記下一組無關連的數字，尚有其他的方法，茲簡要介紹如後，父母可交互使用不同方法，看看孩子最適合哪種方法.............. 

  不要放任或期望孩子能自主性學習增進記憶的技巧，陪孩子走過這一段，才不愧為〝滿分媽咪〞 

  B.  諧音記憶法   

        這是利用諧音來幫助記憶無關連數字的方法。 例如：

（１）電話號碼：３８２９５９５　 三八啊〈快來〉救我救我 

（２）甲午戰爭１８９４年發生  　  我們被日本「一把揪死」 ..............

（３）圓周率為３.１４１５９ 　 　 諧音可作成..............

乙、英文單字（如星期幾、月份等）

        英文教學已隨著潮流的改變，提早深入小學（或更早）階段。因此英文單字的記憶已形成孩子功課上的一種負擔。我們介紹一些讓孩子輕鬆記憶的方法，父母可教導孩子依興趣及習性交互運用。 

（Ａ）關連首碼字尾法 

（Ｂ）發音背誦法 

            例如：以ｓｔｕｄｙ為例 （不少學生仍以s．t．u．d．y一個一個字母死背）..............

（Ｃ）自行製作記憶卡片 

 （丙） 短文、詩詞或文章等 

        要記憶一篇短文或詩詞，理解性記憶方法有絕對的必要及效果，首先先理解文章的大綱，並加以分段記憶，避免一開始..............當然，以下一些方法可教孩子交互使用 

（Ａ） 配對法 

　　 ˙　石門水庫的水源來自大漢溪 　 可將它配對成..............

　　 ˙　甲午戰爭後簽訂馬關條約 　　 可將它配對成..............

（Ｂ）聯想法 

對於一些毫無關連的名詞或事物，若能教導孩子以一篇看似不合理的故事，將其連貫起來，效果將加倍（此種方法，對皮紋檢測中腦區頂葉為優先順位者－即孩子有優秀的想像力）例如要背臺灣原住民九族，孩子可以無中生有的編一幅圖或編一個故事： 

給滿分媽咪的話： 

         記憶力欠佳的孩子，花了時間卻未見效果，此時父母不宜只叫他：再花更多時間去讀書而是回頭來重新瞭解： 孩子平日記憶方法及問題 。

如何引起孩子學習的興趣(以數學為例) 

        不久前，有位家長帶著一位自稱不喜歡數學的小孩（小學三年級）來找筆者，希望能提供一些可行的方法幫忙，我帶著這對母女到咖啡店喝果汁、吃霜淇淋與孩子閒聊，最後，我跟咖啡店老闆要了２１顆咖啡豆與孩子玩“誰搶到最後一顆咖啡豆”遊戲（注），半小時小女孩依然興趣不減並約定下次還要來玩。