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鍛鍊腎氣與糖尿病的改善

20130430 課程說明:鍛鍊腎氣與糖尿病的改善

何以練習腎氣可以直接改善糖尿病的因果關係.

-中脈的拉直:調整迷走神經/按摩太陽神經叢/調整腰椎,胸椎,頸椎的位置.

-丹田呼吸(橫膈膜的腹內按摩/形成高壓氧/改善腹部循環/提高臟器共振)

-核心肌肉鍛鍊(細微肌肉的尋找及肌耐力鍛鍊)

-開合(骨骼線的尋找及連動並產生氣血對流)

運動時將身體氣血集中到命門處(標準:發熱/發汗/手脹麻)然後發散到全身,是為出腎入腎.

練習時產生的正作用

-腎上腺素增加/冠狀動脈充血/改善末梢循環,當然降低心血管疾病的風險

-改善頭/頸/肩膀/心肺的相對位置及循環,改善肺循環,因此頭痛及耳壓/腦壓問題緩解.

-擴張支氣管/血氧量提高/提高上呼吸道的抵抗能力

-核心溫度提高/流汗/BMI下降,體重下降.

-腸胃蠕動增加/打嗝及放屁改善消化循環.

-平衡交感副交感神經-改善睡眠及內分泌平衡

-促進三酸甘油及肝糖轉化分解動物澱粉/降低脂肪肝(有學生於去年體檢時是重度脂肪肝,於一年內改善)

-促進腎血管收縮及循環.

-提肛收小腹(改善骨盆循環及強化括約肌)

-基礎代謝率提高大量流汗/排酸水,消除臟器及下半身水腫.

總體表相稱為:免疫力提高

副作用: 血糖代謝提高,改善血糖指數.

這些都不是吃藥可以獲得的!