利用丹田呼吸形成身體的高低壓差來帶動氣血循環



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利用身體的高低壓差來形成身體的氣血對流是練功最基本的入門.
1.利用橫膈膜上下形成的腹壓.
2.利用大氣自然的壓力形成空壓
3.利用肌肉骨骼引導的偏壓
這樣就可以形成人的氣象對流了,這樣的生物能對流.
當然就會發熱流汗啦!



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