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利用身體的高低壓差來形成身體的氣血對流是練功最基本的入門.1.利用橫膈膜上下形成的腹壓.2.利用大氣自然的壓力形成空壓3.利用肌肉骨骼引導的偏壓這樣就可以形成人的氣象對流了,這樣的生物能對流.當然就會發熱流汗啦!
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