2009113181456230.jpg2012/12/23
我從上課的過程中實際驗證學到很多東西...
昨天有同學跟大家分享到,以前她有腰椎骨質密度疏鬆及椎間盤滑脫的問題...經歷物理復健長達一年,還是無效....
經過一年用心/用力練習...最近她體檢,骨質密度改善了,椎間盤滑脫的症狀都沒有了...就是肌肉每天都練得很痠....
寫到這,我不由自主的提肛收小腹把腰椎領正了!
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https://www.msn.com/zh-tw/news/world/93%E6%AD%B2%E9%98%BF%E5%AC%A4-%E8%A1%80%E7%AE%A1%E5%B9%B4%E9%BD%A1%E5%83%8520%E6%AD%B2-
找死凶宅/帥哥們2024 Handsome Guys 2024 導演 南东協 編劇 主演: 李熙俊 / 孔升妍 / 李星民 張東周 金度勳 李奎炯
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「蟬說:霧繞」位在新竹五峰鄉「白蘭部落」,山路路況不算太難開(不太會開山路的老公認證!) 蜿蜒山路大約開了一個多小時,容易
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