一般班級上課的人數都是30幾個人，有時候光是講解讓大家的眼神有反應就要30分鐘了。後續的動作，由於個人體會不同，所以就各作各的方法。跟實際上我希望他們達到的方式就有所距離了。

所以下課後，我還會多花個20分鐘回答問題，才可以收班。不過這也訓練我快速判讀人體結構的問題。有時候，我乾脆看鞋底最快。鞋底就會告訴我很多狀況的。

有次熱狗下課時等我回家，光是從教室門口要到車上就被四個學生問到不同的問題。由於問題大同小異，我也解答得很快。但是我的確感覺到團體班的學員，沒有慢慢教的環境，讓我有心有未逮的感覺。

熱狗的感言就妙了＜把鼻將來你死了，一定有會很多人去哀悼的＞。。。。這什麼跟什麼啊？

教個人的班的體會會相當深刻，我可以有充分的時間把學生的身形弄清楚。然後將肌肉／骨骼／肌膜關係進行說明，再來進行漸進式的鍛鍊。

進度慢，但是可以確定的是學生可以充分明白身體結構的差異，跟必須練習的重點！

不過這是要在國外念過書的人，才會有這樣的體認進行運動前，必須找專人來調整日後練習起來比較快。

這樣的上課學生是不能接受模糊的陰陽開合語法了，都是用很明確的肌肉／骨骼名稱來說明，進行動作會有任何效果。通常會很快的改善其困擾很久的不適感。

最近上呼吸開合時，我就用椅子來說明如何應用核心肌力來改善坐的方式，並用椅子練功。練得好的話，還在短期內改善骨盆歪斜的問題。

丹田有力，骨盆才有內鎖力拉進去。骨盆位置改變，下半身的循環就改變，脊椎的前後肌群才會活化。當然再加上適當的肌力訓練，就可以改善各種問題了。

通常在還沒教到起式，學生的身體狀況就會改善很多了。

難怪老拳家都說母氣比母勁重要，母勁比基本功重要。沒有母勁的基本功，練習拳架。學會再多架子，就是花招而已，受用不大！