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QQ頭-快樂心理學的實踐者

孩子慢慢長大了,看到以前的照片,感覺就像是昨天....

原本只是為了幫熱狗留下一張QQ頭的回憶, 沒想到竟無意間同時捕捉到他發自內心的單純快樂。

熱狗從小到現在一直是個『自我感覺非常良好的小孩』, 在這個『分數』當道的年代, 即便是考出慘不忍睹的成績, 他的回應也是『嘿～嘿！』, 在他的身上我是真的看到了所謂的『單純的快樂』與人性的良善與純真。

一直覺得熱狗是我生命中的逆境菩薩, 因為他總是顛倒社會上『既定』的標準形式, 他可以『理直氣壯』的在低分數及倒數排名中, 享受孩子們應有的快樂; 他可以在學校的生活扎記中,以『今天真是快樂的一天』為結尾, 而且維持8年不變。

曾經我也隨著『社會框架』與『老師們的期許』起舞, 企圖扼殺他的快樂, 在他的自我感覺中硬塞些社會框架進去, 但是總沒能得逞….最近無意中看到『象與騎象的人』的書, 其中提到治療憂鬱症中非常有用的一個實用方法----『正面心理學』, 就是要求憂鬱症病患, 不論覺得日子是如何的過不下去, 每天一定要寫『快樂日記』, 將一些快樂的事情寫下來, 藉由正面思考來改善病患的症狀….看了後不禁讓我嚇出一身冷汗, 還好我沒能得逞扭轉熱狗的自我感覺, 原來『今天真是快樂的一天』是帖良方啊！

曾經在社會版面看到一些怵目驚心的血腥報導時, 為那些哭得肝腸吋斷的母親, 義憤填膺的認定這個社會欠天下所有母親一個公道.... 但是現在我卻不再如此認為, 因為我以為, 如果所有的父母可以一起努力來『扭轉』現在既存的社會框架,  如果我們都能努力的教導孩子, 人生不是只有分數、只有金錢與權力的, 不要總是把每件事情貼上『價值的標籤』; 如果我們能努力教導他們擁有一顆快樂、柔軟的心, 是比考高分、賺很多錢更重要的, 這樣大家的日子是不是可以少些恐懼與憂慮？ 不必再擔憂你教導出的良善孩子, 會成為下一個社會暴力份子宰殺的羔羊？

如果做父母的我們都能夠單純些, 把思考放的簡單些, 或許你可以在孩子身上看到你孩提時代的幸福與快樂！！