在夕陽微風下練習，可以放心的大口呼吸。

精英企業總部是我上課中最好的場地了，就算下雨也不用擔心。

有韻律教室可以進行拉筋說明，有戶外場地可以練功，還有Shower Room可以盥洗。這樣讓我上課後不僅擺脫整日的疲勞，還可以輕輕鬆鬆的聽音樂回家。

台灣的企業大部分都是希望員工儘量把心思花在工作上，然後去搶奪低毛利的訂單。大部分的員工在多年的社會養成教育下也是被訓練成工作的機器，一直到機器出了問題。所以說員工的身體＝低毛利的訂單？

在企業教拳給我最大的心得是：傳統的拳架教學逐漸式微，因為現代社會人們對於武術技擊的興趣不大，拳架最後淪為招式，速度反而造成運動傷害。我在上課的企業裡全部都提醒我拳架簡單帶過即可，最重要能對學員的健康有所幫助。

倒是太極拳中的精華：傳統的道家養生吐納及內勁練習成為學生最喜歡的練習方式，如何呼吸可以拉開身體內部筋膜、放鬆肌肉、按摩內臟，往往可以讓學生在上課有所收穫。也成了太極拳與其他運動最大的差異點了－而且是別的運動學不到的。

我很幸運，因緣際會可以認識這麼朋友，交換一下我的興趣之一：太極拳。在練功時，我總提醒學生放慢呼吸來體會身體內部的律動。其實我要教的不是功法，而是人生就是慢活，好好體會當下，當下的美好總在我們急促呼吸下流逝。