這是春天時到長城拍的照片，當時下幾天的雪，天氣就在０度左右。經過幾天忙碌,今天本來要去紫禁城看看的，後來同事略受風寒就建議在飯店休息了。早上北京萬里無雲，趁熱浪（４２度Ｃ）來襲之前，練了快二個小時的拳。怪哉，沒流汗，可見北京天氣之乾熱。回來後，邊泡澡，邊看拳譜，才發現目前只練到第二層功夫，只是拳架有了，模了幾張獎狀跟獎盃，但是離鬆活彈抖還有很大的距離呢！

想想這幾年練拳，都是在跟工作搶時間。晚上去上課還不能提早下班，每次都是沒吃晚飯兼遲到。比賽前，中午不吃飯練拳，練完還要忙著擦汗更衣，趕去開會。現在，更辛苦了，必須大江南北跑，ㄧ個月的課，只能上二個星期。還好，每天早上可以練拳，晚上拉拉筋。但是，進階的團練、推手就無法參加了，至於劍法就沒辦法練了。太極拳推手講的是實踐，劍則是講究輕靈延伸。這都是提升太極拳功力必須經歷的的練習。但是，我都是因為工作而無法參加了。

規劃在2008年，我要好好的練習。除了每天將基本功好好琢磨。推手的課程也要參加，另外太極劍也是要把握的。有空時，去上經絡及易經相關課程。相信用功個幾年，一定會有所收穫的。