2007-05-19 21:44:53Ken
我的最愛
現在我每天的最愛是低脂鮮奶&蘋果牛奶
早上我的早餐就是鮮奶居多如果哪天想換口味就是蘋果牛奶
如果我沒喝到其中之ㄧ我想我會覺得怪怪的
我陷再迷上它們
一來我可以很健康
二來我每天早上可以避開油膩的東西讓我的腸胃好點
三來了他們我可以很有精神很開心
所以鮮奶和蘋果牛奶就是我這陣子的最愛
早上我的早餐就是鮮奶居多如果哪天想換口味就是蘋果牛奶
如果我沒喝到其中之ㄧ我想我會覺得怪怪的
我陷再迷上它們
一來我可以很健康
二來我每天早上可以避開油膩的東西讓我的腸胃好點
三來了他們我可以很有精神很開心
所以鮮奶和蘋果牛奶就是我這陣子的最愛
有人跟我一樣嗎也喜歡喝低脂鮮奶和蘋果牛奶
還有一樣就是開水最近大量喝水
這樣代謝也會好點喔
但是有缺點會常跑廁所啦!!
但是為了健康我想是值得的所以我也推薦
每天要喝2000CC 這樣事最有效果的
還有最近愛上運動
運動真的可以讓人很舒服
當我最近發生太多是很煩
而我就運動讓我可以發洩
讓我可以把所有的精力用光
讓我沒多餘的時間去想太多的事及煩惱
也許可以讓我晚上好入眠
只是運動完一個小時多後我就要上班
雖然有點累但是對我來說OK啦!!
我要拉更多的人和我一起去運動
這樣對身體比較好代謝也會變好身體就會變好
重點還可以鍛鍊身體&瘦身
還有一樣就是開水最近大量喝水
這樣代謝也會好點喔
但是有缺點會常跑廁所啦!!
但是為了健康我想是值得的所以我也推薦
每天要喝2000CC 這樣事最有效果的
還有最近愛上運動
運動真的可以讓人很舒服
當我最近發生太多是很煩
而我就運動讓我可以發洩
讓我可以把所有的精力用光
讓我沒多餘的時間去想太多的事及煩惱
也許可以讓我晚上好入眠
只是運動完一個小時多後我就要上班
雖然有點累但是對我來說OK啦!!
我要拉更多的人和我一起去運動
這樣對身體比較好代謝也會變好身體就會變好
重點還可以鍛鍊身體&瘦身
我也喜歡喝^^不管什麼~加了牛奶就美味~~GOOD
運動阿~我也需要ㄋ~我是要減肥啦XD
運動真的可以讓人減肥
還有讓怎個人看起來更有精神
可以幫助健康又沒有負擔ㄌ 2007-05-24 15:28:09